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🍽️ Nokkels d'épinards maison
454 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Épinards en feuilles 200 g
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 2 pièces
- Beurre 5 c. à soupe
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- parmesan 150 g
- Citrons bio 1 pièces
- Fromage frais, nature 250 g
- Œufs 2 pièces
- Farine de blé, type 405 200 g
Préparation
- 1. Lavez les épinards soigneusement et séchez-les dans une essoreuse à salade.
- 2. Coupez les oignons en deux, épluchez-les et coupez-les en petits dés fins.
- 3. Coupez les gousses d'ail en deux et épluchez-les.
- 4. Coupez les gousses d'ail en petits dés fins.
- 5. Faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une casserole à feu moyen.
- 6. Faites revenir les oignons et l'ail pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
- 7. Ajoutez les épinards et remuez pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils se réduisent.
- 8. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 9. Transvasez le mélange d'épinards dans un bol et laissez-le refroidir.
- 10. Râpez le parmesan finement.
- 11. Lavez la citron soigneusement.
- 12. Râpez environ 1/2 cuillère à café de zeste de citron.
- 13. Coupez la citron en deux.
- 14. Pressez le jus de la citron.
- 15. Ajoutez le fromage frais et la moitié du parmesan au mélange d'épinards refroidi.
- 16. Mélangez le tout avec les œufs et 180 grammes de farine.
- 17. Assaisonnez la pâte avec du sel et du poivre.
- 18. Si la pâte est trop molle, ajoutez un peu plus de farine.
- 19. Mettez la pâte au réfrigérateur pendant environ 30 minutes.
- 20. Faites bouillir environ 3 litres d'eau salée dans une grande casserole.
- 21. Couvrez la casserole.
- 22. Mouillez vos mains.
- 23. Formez de petits nokkels à partir de la masse d'épinards (2–3 cm de taille).
- 24. Ajoutez les nokkels par portions dans l'eau salée bouillante.
- 25. Laissez cuire les nokkels pendant environ 5 minutes.
- 26. Gardez l'eau chaude, mais sans qu'elle bout vigoureusement.
- 27. Retirez les malfatti dès qu'ils remontent à la surface.
- 28. Retirez les malfatti prêts à l'emploi avec une passoire.
- 29. Laissez égoutter les nokkels pendant un court instant.
- 30. Faites chauffer le reste du beurre dans une poêle à feu moyen à vif.
- 31. Faites revenir les malfatti en les retournant de temps en temps pendant environ 3–4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 32. Assaisonnez les nokkels avec du sel et du poivre.
- 33. Ajoutez un peu de jus de citron si vous le souhaitez.
- 34. Dressez les malfatti sur des assiettes.
- 35. Saupoudrez-les avec le reste du parmesan.
- 36. Arrosez-les avec le beurre.
Nutrition par portion
- kcal: 454
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 34 g