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🍽️ Poulet au citron avec pâtes en sauce au vin blanc et câpres
614 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel 1 pincée
- Câpres 3 c. à soupe
- Citrons bio 1 pièce
- Basilic, frais 30 g
- Noix de cajou 6 c. à soupe
- Maccaroni 500 g
- Filets de poitrine de poulet 600 g
- Poisson noir moulu 1 pincée
- Butre 4 c. à soupe
- Vin blanc, sec 150 ml
Préparation
- 1. Remplissez une grande casserole avec environ 5 litres d'eau et ajoutez du sel. Placez la casserole sur la cuisinière et portez l'eau à ébullition.
- 2. Sortez les câpres de leur emballage et laissez-les bien s'égoutter dans une passoire.
- 3. Lavez soigneusement un citron entier sous l'eau courante.
- 4. Coupez le citron en deux dans le sens de la longueur.
- 5. Pressez le jus de la première moitié de citron dans un bol.
- 6. Coupez la deuxième moitié de citron en petits quartiers.
- 7. Coupez les quartiers de citron en fines tranches.
- 8. Lavez soigneusement les feuilles de basilic frais sous l'eau froide.
- 9. Séchez les feuilles de basilic avec un torchon de cuisine ou une essoreuse à salade.
- 10. Détachez délicatement les feuilles de basilic des tiges dures.
- 11. Prenez les noix de cajou et hachez-les grossièrement avec un couteau.
- 12. Ajoutez les maccaroni dans l'eau salée bouillante.
- 13. Faites cuire les pâtes pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente (fermes à la dent).
- 14. Rincez la viande de poulet sous l'eau froide.
- 15. Séchez la viande avec du papier essuie-tout.
- 16. Coupez la viande de poulet en lanières fines.
- 17. Assaisonnez les lanières de viande avec du sel et du poivre noir moulu.
- 18. Prenez une grande poêle et ajoutez-y du beurre.
- 19. Mettez la plaque de cuisson à feu moyen et faites fondre le beurre dans la poêle.
- 20. Ajoutez les lanières de poulet assaisonnées dans la poêle chaude.
- 21. Faites revenir le poulet pendant environ 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 22. Déglacez la viande avec du vin blanc en versant le vin dans la poêle.
- 23. Ajoutez les câpres égouttées dans la poêle.
- 24. Ajoutez les feuilles de basilic frais dans la poêle.
- 25. Ajoutez les tranches de citron dans la poêle.
- 26. Laissez mijoter la sauce pendant environ 2 minutes.
- 27. Égouttez les maccaroni cuits dans une passoire pour retirer l'eau.
- 28. Disposez les maccaroni sur les assiettes de service.
- 29. Rectifiez l'assaisonnement de la sauce au vin blanc avec le poulet avec du sel, du poivre et le jus de citron pressé.
- 30. Versez la sauce chaude avec le poulet sur les pâtes dans les assiettes.
- 31. Saupoudrez les noix de cajou hachées sur le plat pour la décoration.
- 32. Servez le repas immédiatement et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 614
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 55 g