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🍽️ Maïs grillé au beurre citron vert piment
313 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Citrons verts bio 1 pièce
- Beurre 4 c. à soupe
- Persil frais 10 g
- Coriandre fraîche 10 g
- Arachides grillées et salées 20 g
- Piment moulu une pincée
- Sel 1 g
- Maïs pour grill 800 g
- Poivron doux une pincée
Préparation
- 1. Lavez bien le citron vert.
- 2. Râpez 1 cuillère à café de zeste fin de citron vert.
- 3. Coupez le citron vert en deux et pressez le jus.
- 4. Faites chauffer 4 cuillères à soupe de beurre dans une casserole à feu moyen.
- 5. Faites fondre le beurre et incorporez le jus de citron vert.
- 6. Réservez le beurre citron vert.
- 7. Lavez le persil et la coriandre.
- 8. Retirez les tiges épaisses des herbes.
- 9. Ciselez finement les herbes.
- 10. Hachez également finement les arachides.
- 11. Mettez les herbes hachées, le zeste de citron vert et la poudre de piment dans un bol.
- 12. Mélangez les ingrédients dans le bol.
- 13. Assaisonnez le mélange avec du sel selon votre goût.
- 14. Préchauffez le grill.
- 15. Badigeonnez les épis de maïs avec le beurre citron vert.
- 16. Posez les épis de maïs sur le bord du grill.
- 17. Grillez le maïs tout autour pendant env. 10 à 15 minutes.
- 18. Veillez à ce que le maïs devienne doré.
- 19. Badigeonnez les épis de maïs cuits avec le reste du beurre.
- 20. Roulez le maïs dans le mélange herbes-arachides.
- 21. Saupoudrez de paprika en poudre sur le maïs selon votre goût.
- 22. Servez le maïs grillé.
Nutrition par portion
- kcal: 313
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 28 g