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🍝 Lasagne aux lentilles
840 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Parmesan 80 g
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- Légumes pour pot-au-feu 1 botte
- Lentilles, brunes 100 g
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Vin rouge, sec 200 ml
- Eau 200 ml
- Purée de tomates 20 g
- Tomates, hachées 800 g
- Sel pincée
- Sucre 1 c. à café
- Poisson noir moulu pincée
- sour cream 400 g
- Mozzarella, 200 g
- Plques lasagne 15 pièces
- Basilic, frais 10 g
Préparation
- 1. Mets le parmesan dans le bol du mixeur.
- 2. Mixe le fromage pendant 10 secondes à la vitesse maximale.
- 3. Verse le parmesan moulu dans un bol séparé.
- 4. Pèle l'oignon et coupe-le en deux.
- 5. Pèle la gousse d'ail.
- 6. Lave les légumes pour pot-au-feu, pèle-les et coupe-les en gros morceaux.
- 7. Mets l'oignon, l'ail et les légumes pour pot-au-feu dans le bol du mixeur.
- 8. Mixe les légumes pendant 8 secondes à la vitesse 6.
- 9. Racle les résidus collants des parois du bol avec une spatule.
- 10. Ajoute les lentilles et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 11. Fais revenir le mélange pendant 5 minutes en mode sauté.
- 12. Ajoute le vin rouge, l'eau, la purée de tomates et les tomates hachées.
- 13. Assaisonne la sauce avec du sel, du sucre et du poivre.
- 14. Laisse mijoter la sauce pendant 15 minutes à 100 degrés en vitesse 1.
- 15. Mélange dans un bol la crème fraîche avec la moitié du parmesan.
- 16. Assaisonne le mélange à la crème avec un peu de poivre.
- 17. Éponge le mozzarella avec un torchon de cuisine.
- 18. Coupe le mozzarella en tranches aussi fines que possible.
- 19. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur traditionnelle.
- 20. Étends une couche de bolognaise aux lentilles dans le plat à gratin.
- 21. Pose 2 à 3 plaques de lasagne sur la sauce.
- 22. Étale quelques cuillères à soupe du mélange à la crème fraîche sur les plaques.
- 23. Renouvelle les couches jusqu'à épuisement des ingrédients.
- 24. Termine toujours les couches avec la sauce aux lentilles.
- 25. Recouvre la couche supérieure avec les tranches de mozzarella.
- 26. Saupoudre le reste de parmesan par-dessus.
- 27. Fais cuire la lasagne pendant 25 à 30 minutes au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 28. Lave le basilic et secoue-le pour l'essorer.
- 29. Détache les feuilles des tiges.
- 30. Sors la lasagne cuite du four.
- 31. Laisse-la refroidir un peu avant de servir.
- 32. Saupoudre la lasagne de basilic frais.
- 33. Serve le plat et bon appétit.
Nutrition par portion
- kcal: 840
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 95 g