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🥗 Salade de radicchio et mozzarella tiède
267 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Radicchio 2 pièces
- Mozzarella 2 pièces
- Filets d'anchois à l'huile d'olive 10 g
- Câpres 1 c. à café
- Basilic, frais 15 g
- Pignons de pin 2 c. à soupe
- Sel pincée
- Huile d'olive 4 c. à soupe
- Sucre brun 1 c. à café
- Poivre, noir moulu pincée
- Vinaigre balsamique, foncé 3 c. à soupe
Préparation
- 1. Lavez le radicchio soigneusement sous l'eau courante.
- 2. Coupez le radicchio en quatre quartiers et coupez-le en fines lamelles sans couper complètement la base.
- 3. Sortez le mozzarella de son emballage et laissez l'excès de liquide s'égoutter.
- 4. Émiettez le mozzarella à la main en petits morceaux irréguliers.
- 5. Laissez les anchois et les câpres s'égoutter dans une passoire.
- 6. Hachez finement les anchois.
- 7. Lavez les feuilles de basilic à l'eau froide.
- 8. Séchez les feuilles avec un torchon de cuisine.
- 9. Détachez délicatement les feuilles de basilic des tiges dures.
- 10. Placez une poêle sur le feu et préchauffez-la à feu moyen.
- 11. Ajoutez les pignons de pin dans la poêle chaude.
- 12. Faites griller les pignons pendant environ deux à trois minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 13. Remuez régulièrement les pignons pour éviter qu'ils ne brûlent.
- 14. Salez légèrement les pignons grillés.
- 15. Retirez la poêle du feu et mettez les pignons de côté.
- 16. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive dans la même poêle et faites-la chauffer fortement.
- 17. Ajoutez le radicchio coupé dans la poêle chaude.
- 18. Faites revenir le radicchio pendant environ deux minutes.
- 19. Saupoudrez un peu de sucre sur le radicchio.
- 20. Laissez le sucre caraméliser brièvement jusqu'à ce que le radicchio devienne légèrement translucide.
- 21. Assaisonnez le radicchio avec un peu de sel et de poivre.
- 22. Arrosez le radicchio d'une cuillère à soupe de vinaigre balsamique.
- 23. Prenez un petit bol et versez-y l'huile d'olive restante.
- 24. Ajoutez un peu de vinaigre balsamique, de sel et de poivre dans le bol.
- 25. Mélangez bien les ingrédients de la vinaigrette.
- 26. Ajoutez les pignons de pin grillés dans le bol de la vinaigrette.
- 27. Ajoutez les anchois hachés dans le bol de la vinaigrette.
- 28. Ajoutez les câpres dans le bol de la vinaigrette.
- 29. Préchauffez le four à 180 degrés chaleur traditionnelle.
- 30. Disposez le radicchio tiède sur les assiettes de service.
- 31. Répartissez les morceaux de mozzarella et le basilic sur le radicchio.
- 32. Arrosez la salade de la vinaigrette aux pignons, anchois et câpres.
- 33. Servez la salade immédiatement, tant qu'elle est encore tiède.
Nutrition par portion
- kcal: 267
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 15 g