← Toutes les recettes
🍰 Muffins sans lactose à la crème de myrtilles
377 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- myrtilles, surgelées 200 g
- sucre 150 g
- œufs 4 pièces
- huile 80 ml
- sucre vanillé 8 g
- sel 1 pincée
- farine de blé, type 405 250 g
- levure chimique 2 c. à café
- fromage frais, sans lactose 150 g
- sucre glace 100 g
Préparation
- 1. Fais décongeler les myrtilles de préférence toute la nuit dans une passoire au réfrigérateur.
- 2. Préchauffe le four à 180 °C (chaleur haut/bas).
- 3. Fouette les œufs et le sucre dans un bol jusqu'à ce que le mélange mousse.
- 4. Ajoute l'huile, le sucre vanillé et une pincée de sel, puis mélange bien le tout.
- 5. Tamise la farine et la levure chimique dans le bol.
- 6. Remue rapidement jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 7. Si nécessaire, ajoute un peu d'eau.
- 8. Beurre les alvéoles d'un moule à muffins ou tapisse-les de papier cuisson.
- 9. Répartis la pâte uniformément dans les alvéoles.
- 10. Fais cuire les muffins au four pendant environ 20–25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 11. Sors les muffins du four et démoule-les.
- 12. Laisse-les refroidir sur une grille à gâteau.
- 13. Fais égoutter les myrtilles.
- 14. Mélange délicatement dans un bol le fromage frais sans lactose, le sucre en poudre et les myrtilles.
- 15. Répartis la crème sur les muffins à l'aide d'une poche à douille ou d'une cuillère.
- 16. Décore les muffins à ton goût.
Nutrition par portion
- kcal: 377
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 57 g