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🍽️ Schnitzelartige Lachstaschen mit Spinat aus der Heißluftfritteuse
744 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Épinards en feuille 500 g
- Zwiebeln, gelb 1 pièces
- Beurre 30 g
- Salz pincée
- Pfeffer, schwarz gemahlen pincée
- Muskatnuss, gemahlen pincée
- Filet de saumon avec peau 500 g
- pâte feuilletée 275 g
- Eigelb 1 pièces
- Milch 1 c. à soupe
- Paniermehl 4 c. à café
- Aneth, frais 15 g
- Creme fraiche 200 g
Préparation
- 1. Coupe deux morceaux de papier cuisson pour qu’ils rentrent parfaitement dans le panier de ta friteuse à air chaud.
- 2. Lavez bien les épinards et laissez-les bien s'égoutter.
- 3. Coupe l'oignon en deux, épluche-le et coupe-le en fines lamelles.
- 4. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
- 5. Ajoute les lamelles d'oignon dans la poêle, couvre-les et fais-les revenir pendant environ 2 minutes.
- 6. Ajoute l'épinard égoutté et laisse-le se défaire.
- 7. Laisse évaporer le reste du liquide.
- 8. Assaisonne les épinards avec du sel, du poivre et une pincée de noix de muscade.
- 9. Laisse la garniture refroidir un court instant.
- 10. Lave les morceaux de saumon et sèche-les avec un torchon de cuisine.
- 11. Prends le saumon de la peau et sale-le légèrement.
- 12. Étalez la pâte feuilletée et divisez-la en deux moitiés.
- 13. Mélange le jaune d'œuf avec le lait dans un petit bol.
- 14. Étalez une cuillère à café de chapelure sur la moitié inférieure de chaque morceau de pâte.
- 15. Laisse une bande d'environ 1 centimètre de large tout autour.
- 16. Étale la farce aux épinards refroidie sur la surface saupoudrée de chapelure.
- 17. Posez deux morceaux de saumon sur le spinach.
- 18. Badige le bord libre de la pâte tout autour avec le mélange jaune d’œuf-lait.
- 19. Rabatsse la partie supérieure de la pâte vide sur la garniture.
- 20. Scelle les bords des poches avec une fourchette.
- 21. Garnis le panier de la friteuse à air chaud avec un morceau de papier cuisson.
- 22. Place un petit paquet de saumon dans le panier préparé.
- 23. Fais cuire le sachet à 160 degrés Celsius pendant 15 minutes.
- 24. Retourne délicatement le sachet.
- 25. Badige à nouveau le dessus avec le mélange jaune d'oeuf-lait.
- 26. Fais-les dorer à l'or brun pendant 15 minutes supplémentaires à 160 degrés Celsius.
- 27. Répète l'étape de cuisson avec le deuxième petit paquet de saumon.
- 28. Lavez l'aneth et secouez-le pour l'égoutter.
- 29. Réservez quelques brins pour la décoration et ciselez finement le reste de l'aneth.
- 30. Mélange la crème fraîche avec l'aneth haché.
- 31. Dressez les petits paquets de saumon tièdes avec une cuillerée de crème fraîche à l'aneth et les brins d'aneth frais.
Nutrition par portion
- kcal: 744
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 38 g