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🥗 Saumon crémeux sur salade croquante
497 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Filet de saumon, surgelé 150 g
- Beurre 20 g
- Aneth, frais 20 g
- Citrons 1 pièces
- Saumon fumé 150 g
- Crème au raifort 1 c. à café
- Poisson, noir moulu pincée
- Roquette 50 g
- Mélange de salade 150 g
- Vinaigre 2 c. à soupe
- Moutarde 1 c. à café
- Huile d'olive 6 c. à soupe
- Miel 1 c. à soupe
- Sel pincée
- Baguette 1 pièces
Préparation
- 1. Laisse décongeler le filet de saumon toute une journée au réfrigérateur.
- 2. Coupe le beurre en gros dés.
- 3. Rince le filet de saumon et sèche-le avec un torchon de cuisine.
- 4. Coupe le saumon en petits morceaux.
- 5. Mets le beurre et le saumon dans le récipient du mixeur.
- 6. Cuis les ingrédients 5 minutes à vitesse 1 et 100 degrés Celsius.
- 7. Retire le saumon cuit du récipient.
- 8. Rince soigneusement le récipient du mixeur à l'eau froide pour le refroidir.
- 9. Rince l'aneth et secoue-le pour l'égoutter.
- 10. Détache les fines pointes d'aneth des tiges.
- 11. Réserve quelques pointes d'aneth pour la décoration.
- 12. Lave le citron et coupe-le en deux.
- 13. Presse le citron.
- 14. Mets le saumon refroidi dans le récipient du mixeur.
- 15. Mets l'aneth dans le récipient.
- 16. Mets le saumon fumé dans le récipient.
- 17. Mets la crème au raifort dans le récipient.
- 18. Mets 2 cuillères à soupe de jus de citron dans le récipient.
- 19. Mets du poivre dans le récipient.
- 20. Mixe le tout 10 secondes à vitesse 5.
- 21. Transvase la crème de saumon dans un autre récipient.
- 22. Laisse la crème de saumon refroidir de côté.
- 23. Lave soigneusement la roquette et la salade.
- 24. Égoutte bien les légumes.
- 25. Déchire les légumes en petits morceaux.
- 26. Mets le vinaigre, la moutarde, l'huile d'olive et le miel dans un bol.
- 27. Mélange les ingrédients pour obtenir une vinaigrette.
- 28. Assaisonne la vinaigrette avec du sel et du poivre.
- 29. Coupe la baguette en tranches.
- 30. Mets une portion de crème de saumon sur chaque tranche de baguette.
- 31. Décore les tranches avec les pointes d'aneth réservées.
- 32. Mélange la salade avec la vinaigrette.
- 33. Dresse la salade sur des assiettes.
- 34. Serve le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 497
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 20 g