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🍽️ Labskaus – La préférée de Lennard Kämna
805 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- betterave 500 g
- Sel une pincée
- Poisson poivre noir moulu une pincée
- Vinaigre de vin blanc 2 c. à soupe
- Huile de tournesol 3 c. à soupe
- Pommes de terre, à chair farineuse 800 g
- Oignons jaunes 3 pièces
- Beurre 20 g
- Boeuf en conserve 400 g
- Œufs 4 pièces
- Filets de harengs 4 pièces
- Concombres à la grecque 8 pièces
- Bouillon de bœuf 200 ml
- Ciboulette fraîche 10 g
Préparation
- 1. Égoutte la betterave rouge et récupère le liquide.
- 2. Coupe deux petites betteraves rouges en petits dés fins.
- 3. Coupe le reste de la betterave rouge en fines tranches.
- 4. Mélange les tranches avec du sel, du poivre, du vinaigre et de l'huile.
- 5. Pèle les pommes de terre et lave-les.
- 6. Coupe les pommes de terre en dés.
- 7. Place les dés de pommes de terre dans une casserole et couvre-les d'eau.
- 8. Fais cuire les pommes de terre dans une casserole couverte pendant environ 15 minutes.
- 9. Pèle les oignons et coupe-les en dés.
- 10. Fais fondre le beurre dans une grande casserole.
- 11. Fait revenir les dés d'oignons à la vitre dans le beurre.
- 12. Ajoute le bœuf en conserve aux oignons.
- 13. Émiette le bœuf en conserve à l'aide d'une louche.
- 14. Ajoute les dés de betterave rouge.
- 15. Fait revenir le mélange pendant environ 5 minutes.
- 16. Égoutte les pommes de terre.
- 17. Écrase les pommes de terre à l'aide d'un presse-purée.
- 18. Intègre les pommes de terre au mélange d'oignons.
- 19. Retire la casserole du feu.
- 20. Mélange 5 cuillères à soupe du jus de betterave rouge à la purée de pommes de terre.
- 21. Ajoute progressivement le bouillon de bœuf (150-200 ml).
- 22. Continue de remuer jusqu'à ce que le Labskaus atteigne la consistance souhaitée.
- 23. Assaisonne le Labskaus avec du sel et du poivre.
- 24. Chauffe 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle.
- 25. Fais cuire les œufs en œufs au plat dans la poêle.
- 26. Essuie les filets de harengs.
- 27. Lave la ciboulette et sèche-la en la secouant.
- 28. Coupe la ciboulette en fines spirales.
- 29. Dresse le Labskaus avec les filets de harengs, la betterave rouge et les œufs au plat.
- 30. Décore avec des concombres à la grecque et saupoudre de ciboulette.
- 31. Sers le plat et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 805
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 58 g