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🍽️ Sirop de citrouille fait maison
117 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Citrouille Hokkaido 500 g
- Gingembre, frais 5 g
- Jus de pomme 500 ml
- Cannelle 0.25 c. à café
- Sucre 5 c. à soupe
Préparation
- 1. Coupe la citrouille en deux dans le sens de la longueur.
- 2. Retire les graines de la chair.
- 3. Pèle la peau de la citrouille.
- 4. Coupe la chair en petits dés.
- 5. Pèle le rhizome de gingembre.
- 6. Hache grossièrement le gingembre en petits morceaux.
- 7. Ajoute la citrouille, le gingembre et le jus de pomme dans une casserole.
- 8. Place la casserole sur feu moyen.
- 9. Fais bouillir le mélange.
- 10. Fais cuire la citrouille pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- 11. Assaisonne la préparation avec de la cannelle.
- 12. Ajoute le sucre et mélange bien.
- 13. Mixe le tout finement avec un mixeur.
- 14. Fais bouillir le sirop à nouveau.
- 15. Vérifie la consistance du sirop.
- 16. Si le sirop est trop épais, ajoute un peu plus de jus de pomme.
- 17. Verse le sirop chaud dans des bouteilles propres.
- 18. Laisse refroidir le sirop dans les bouteilles.
Nutrition par portion
- kcal: 117
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 30 g