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🍽️ Gratin crémeux à la citrouille avec sauce béchamel
678 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Citrouille butternut 1 kg
- Oignons jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- Basilic frais 15 g
- Beurre 4 c. à soupe
- Farine de blé type 405 5 c. à soupe
- Lait 400 ml
- Bouillon de légumes 200 ml
- Sel pincée
- Poivre noir moulu pincée
- Noix de muscade moulue pincée
- Plques de lasagne 12 pièces
- Gouda râpé 200 g
Préparation
- 1. Pèle la citrouille et retire les graines avec une cuillère.
- 2. Coupe la citrouille en tranches d'environ 0,5 cm d'épaisseur.
- 3. Coupe l'oignon en deux, pèle-le et émince-le finement.
- 4. Pèle l'ail et hache-le finement.
- 5. Lave le basilic et secoue-le pour l'essorer.
- 6. Détache les feuilles de basilic des tiges.
- 7. Fais fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
- 8. Ajoute les oignons et l'ail dans le beurre.
- 9. Fais revenir les légumes pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 10. Incorpore la farine et laisse-la cuire brièvement.
- 11. Déglace le mélange avec le lait et le bouillon.
- 12. Fais mijoter la sauce en remuant régulièrement pendant environ 5 minutes.
- 13. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre et de la noix de muscade râpée.
- 14. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur traditionnelle.
- 15. Étale une fine couche de sauce béchamel dans le plat à gratin.
- 16. Pose trois plaques de lasagne sur la sauce.
- 17. Répartis quelques tranches de citrouille et des feuilles de basilic par-dessus.
- 18. Répète les couches avec les ingrédients restants.
- 19. Termine les couches avec une couche de tranches de citrouille.
- 20. Saupoudre le gratin de fromage Gouda râpé.
- 21. Fais cuire le gratin pendant environ 45 Minutes au four jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 22. Sors le gratin du four.
- 23. Saupoudre-le si tu le souhaites de basilic frais restant.
- 24. Sers le gratin et bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 678
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 68 g