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🍰 Crêpes aux herbes et champignons crémeux
487 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Ciboulette, fraîche 10 g
- Aneth, frais 20 g
- Persil, frais 20 g
- Œufs 3 pièces
- Lait 200 ml
- Sel Pincée
- Farine de blé, type 405 250 g
- Huile 7 c. à soupe
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Champignons, bruns 350 g
- Poivre, noir moulu Pincée
- crème fraîche 150 g
Préparation
- 1. Lavez les herbes soigneusement et séchez-les.
- 2. Retirez les tiges épaisses et hachez les herbes finement.
- 3. Fouettez bien les œufs, le lait et le sel dans un bol.
- 4. Tamisez la farine dans le bol et mélangez une pâte légèrement épaisse.
- 5. Incorporez délicatement les herbes hachées dans la pâte.
- 6. Préchauffez le four à 80 °C (chaleur tournante).
- 7. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 8. Versez 1 louche de pâte dans la poêle.
- 9. Inclinez la poêle pour répartir la pâte uniformément.
- 10. Faites cuire la crêpe environ 1–2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 11. Retournez la crêpe lorsqu'elle est ferme et se détache facilement.
- 12. Faites cuire l'autre côté encore environ 1 minute jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 13. Gardez les crêpes cuites au chaud au four.
- 14. Répétez l'opération jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée.
- 15. Coupez les oignons en deux et épluchez-les.
- 16. Coupez les oignons en petits dés.
- 17. Nettoyez les champignons si nécessaire avec un torchon de cuisine.
- 18. Coupez les champignons en quartiers ou en huitièmes selon leur taille.
- 19. Faites chauffer la poêle à nouveau avec 1 c. à soupe d'huile à feu vif.
- 20. Faites revenir les oignons et les champignons ensemble pendant environ 5 minutes.
- 21. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 22. Incorporez la crème fraîche.
- 23. Sortez les crêpes aux herbes du four.
- 24. Garnissez les crêpes avec le mélange de champignons crémeux.
Nutrition par portion
- kcal: 487
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 36 g