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🍽️ Recette de pain plié aux herbes
538 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Eau 180 ml
- Levure, fraîche 0.5 pièces
- Sucre 1 c. à soupe
- Farine de petit épeautre, type 630 500 g
- Parmesan, râpé 150 g
- Sel 1 c. à café
- Huile d'olive 100 ml
- Persil, frais 50 g
- Basilic, frais 50 g
- Gousses d'ail 1 pièces
- Pignons de pin 3 c. à soupe
- Poisson, noir moulu pincée
- Huile pour graisser 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Versez l'eau, la levure et le sucre dans le récipient du mixeur.
- 2. Mélangez les ingrédients pendant 2 minutes au niveau 1 et à 37 degrés Celsius.
- 3. Ajoutez la farine, 100 g de parmesan, 1 cuillère à café de sel et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 4. Pétrissez la pâte pendant 2 minutes en mode pétrissage, jusqu'à ce qu'elle soit souple.
- 5. Sortez la pâte du récipient et formez une boule.
- 6. Placez la boule de pâte dans un bol.
- 7. Couvrez le bol avec un torchon.
- 8. Laissez reposer la pâte dans un endroit chaud pendant environ 1 heure.
- 9. Attendez que le volume de la pâte ait approximativement doublé.
- 10. Lavez soigneusement les herbes.
- 11. Secouez les herbes pour les sécher.
- 12. Retirez les tiges épaisses des herbes.
- 13. Pelez l'ail.
- 14. Mettez les herbes, l'ail et les pignons de pin dans le récipient du mixeur.
- 15. Mixez les ingrédients pendant 4 secondes en appuyant sur le bouton turbo.
- 16. Ajoutez 50 g de parmesan, du sel et du poivre.
- 17. Mélangez le tout pendant 20 secondes au niveau 2.
- 18. Faites couler progressivement 80 ml d'huile d'olive par l'ouverture.
- 19. Goûtez enfin le pesto aux herbes pour ajuster l'assaisonnement.
- 20. Préchauffez le four à 200 degrés Celsius (chaleur haut/bas).
- 21. Farinez légèrement le plan de travail.
- 22. Étalez la pâte en forme de rectangle sur le plan de travail.
- 23. Étalez le pesto sur la pâte.
- 24. Coupez la pâte en carrés d'environ 10 x 10 cm.
- 25. Empilez les carrés les uns sur les autres.
- 26. Empilez les carrés avec le côté coupé vers le bas dans un moule à cake beurré.
- 27. Faites cuire le pain plié aux herbes au four pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 28. Laissez le pain tiédir légèrement.
- 29. Servez le pain.
Nutrition par portion
- kcal: 538
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 63 g