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🍝 La salade de pâtes parfaite
596 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel une pincée
- Maïs en conserve 300 g
- Concombres à la vinaigrette 4 pièces
- Fusilli 500 g
- Pois, surgelés 200 g
- Maionnaise 150 g
- Yaourt nature 100 g
- Moutarde 1 c. à café
- Vinaigre 3 c. à soupe
- Pois noir moulu une pincée
- Persil frais 20 g
- Échalotes 1 pièces
- Jambon de cuisson 200 g
Préparation
- 1. Remplis une grande casserole d'environ 5 Liters d'eau et ajoute un peu de Sel. Porte l'eau à ébullition.
- 2. Verse le Maïs dans une passoire et laisse-le s'égoutter.
- 3. Laisse également les Concombres à la vinaigrette s'égoutter.
- 4. Coupe les extrémités dures des Concombres à la vinaigrette.
- 5. Coupe les Concombres à la vinaigrette en gros morceaux.
- 6. Ajoute les pâtes dans l'eau salée bouillante.
- 7. Fais cuire les pâtes pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente (fermes).
- 8. Ajoute les pois surgelés aux pâtes dans les dernières 3 minutes de temps de cuisson.
- 9. Verse les pâtes et les pois ensemble dans une passoire et laisse bien tout s'égoutter.
- 10. Mélange soigneusement dans un grand bol la Maionnaise, le Yaourt, la Moutarde et le Vinaigre.
- 11. Assaisonne le mélange de vinaigrette avec du Sel et du Poivre selon ton goût.
- 12. Lave soigneusement le Persil.
- 13. Secoue le Persil pour le sécher.
- 14. Détache les feuilles de Persil des tiges.
- 15. Hache finement les feuilles de Persil.
- 16. Coupe l'Échalote en deux.
- 17. Pèle l'Échalote.
- 18. Coupe l'Échalote finement en dés.
- 19. Coupe le Jambon de cuisson en deux dans le sens de la longueur.
- 20. Coupe le Jambon de cuisson en lanières.
- 21. Ajoute tous les ingrédients préparés dans le bol avec la vinaigrette.
- 22. Mélange bien le tout.
- 23. Goûte à nouveau la salade et ajuste l'assaisonnement si nécessaire.
- 24. Réfrigère la salade de pâtes jusqu'à ce que tu la serves.
- 25. Bon appétit !
- 26. Astuce : Tu peux préparer la salade à l'avance. Elle est parfaite pour les fêtes ou les soirées barbecue en été.
Nutrition par portion
- kcal: 596
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 54 g