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🍲 Soupe de lentilles délicieuse aux saucisses
435 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Huile 1 c. à soupe
- Lardons 125 g
- Lentilles, vertes 300 g
- Bouillon de légumes 1 L
- Feuilles de laurier, séchées 1 pièces
- Légumes pour pot-au-feu 1 botte
- Pommes de terre, à cuisson ferme 500 g
- Sel pincée
- Poivre, noir moulu pincée
- Sucre pincée
- Vinaigre 2 c. à soupe
- Thym, effeuillé pincée
- Saucisses Vienne 8 pièces
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux et retire la peau.
- 2. Coupe l'oignon en petits dés.
- 3. Fais chauffer l'huile dans une grande casserole à feu vif.
- 4. Fais revenir le lard avec les oignons pendant environ 2 minutes.
- 5. Ajoute les lentilles dans la casserole et fais-les revenir encore 3 minutes.
- 6. Déglace le tout avec la bouillon de légumes.
- 7. Ajoute la feuille de laurier dans la soupe.
- 8. Fais mijoter le plat couvert à feu moyen pendant environ 20 minutes.
- 9. Lave soigneusement les légumes pour pot-au-feu.
- 10. Pèle les légumes si nécessaire et coupe-les en dés.
- 11. Lave les pommes de terre et pèle-les.
- 12. Coupe également les pommes de terre en dés.
- 13. Ajoute les légumes préparés et les pommes de terre dans la casserole.
- 14. Assaisonne le plat avec du sel, du poivre, du sucre, du vinaigre et du thym.
- 15. Fais mijoter le tout encore 20 minutes.
- 16. Ajoute les saucisses Vienne dans les 5 dernières minutes de cuisson.
- 17. Fais chauffer les saucisses dans la soupe.
- 18. Retire la feuille de laurier du plat.
- 19. Goûte à nouveau le plat pour ajuster l'assaisonnement.
- 20. Sers le plat dans des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 435
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 52 g