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🍽️ Döner classique
620 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- bavette de bœuf 400 g
- épices gyro pincée
- sel pincée
- concentré de tomates 1 c. à soupe
- huile 4 c. à soupe
- chou rouge, frais 0.25 pièces
- sucre pincée
- concombres de salade 0.25 pièces
- tomates grappes 2 pièces
- oignons, rouges 1 pièces
- laitue iceberg 100 g
- feta 100 g
- persil, frais 20 g
- gousses d'ail 1 pièces
- citrons verts bio 1 pièces
- pain pita 1 pièces
- yaourt, nature 200 g
Préparation
- 1. Lave les bavettes sous l'eau courante et sèche-les avec un torchon de cuisine.
- 2. Coupe les steaks en fines lanières.
- 3. Mélange les épices gyro, le sel, le concentré de tomates et 2 cuillères à soupe d'huile dans un bol.
- 4. Mets les lanières de viande dans la marinade et retourne-les pour qu'elles soient bien enrobées.
- 5. Coupe le chou rouge en quatre et retire la partie dure.
- 6. Détache les feuilles extérieures et coupe le reste en fines lanières.
- 7. Mets les lanières de chou rouge dans un bol.
- 8. Saupoudre-les de sel et de sucre.
- 9. Pétris bien les ingrédients à la main.
- 10. Laisse le bol de côté pour que le chou puisse mariner.
- 11. Lave le concombre et la tomate.
- 12. Coupe-les tous les deux en petits dés.
- 13. Coupe l'oignon en deux et épluche-le.
- 14. Coupe l'oignon en fines lanières.
- 15. Coupe la laitue iceberg en gros morceaux.
- 16. Lave les morceaux de salade.
- 17. Émiette la feta à la main en petits morceaux.
- 18. Lave le persil et secoue-le pour l'égoutter.
- 19. Détache les feuilles des tiges.
- 20. Coupe finement les feuilles de persil.
- 21. Épluche l'ail.
- 22. Coupe l'ail en petits morceaux.
- 23. Coupe le citron vert en deux.
- 24. Presse le jus du citron vert.
- 25. Préchauffe le four à 180 degrés en chaleur tournante.
- 26. Mets le pain pita au four.
- 27. Fais-le cuire environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 28. Mets le yaourt dans un bol séparé.
- 29. Mélange le yaourt avec le persil haché et l'ail.
- 30. Ajoute un peu de jus de citron vert.
- 31. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 32. Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu vif.
- 33. Mets la viande avec la marinade dans la poêle chaude.
- 34. Fais revenir la viande environ 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 35. Retire la poêle du feu.
- 36. Laisse reposer la viande un court instant.
- 37. Coupe le pain pita en quatre.
- 38. Ouvre les quarts, mais sans les couper complètement.
- 39. Étale la sauce au yaourt sur le pain.
- 40. Garnis le pain à volonté avec les ingrédients préparés.
- 41. Arrose le döner fini d'un peu plus de sauce au yaourt.
- 42. Sers le döner classique immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 620
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 56 g