← Toutes les recettes
🍝 Les spaghettis bolognese parfaits
740 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Carottes 2 pièces
- Céleri branche 2 pièces
- Huile 3 c. à soupe
- Sel marin pincée
- Lardons 100 g
- viande hachée 600 g
- Concentré de tomates 2 c. à soupe
- Vin blanc, sec 100 ml
- Lait 100 ml
- Bouillon de légumes 100 ml
- Tomates, épluchées en conserve 400 g
- Poivre, noir moulu pincée
- spaghetti 500 g
- parmesan 50 g
Préparation
- 1. Épluche les oignons et coupe-les en petits dés.
- 2. Lave les carottes et le céleri branche.
- 3. Épluche les carottes et le céleri.
- 4. Coupe également le légume en petits dés.
- 5. Fais chauffer l'huile et une grande pincée de sel marin dans une grande casserole.
- 6. Fais revenir les lardons à feu moyen.
- 7. Attends que le lard devienne translucide.
- 8. Ajoute les oignons et le céleri coupés en dés dans la casserole.
- 9. Fais revenir les légumes pendant environ 3 minutes en remuant.
- 10. Ajoute les dés de carottes.
- 11. Fais encore revenir le tout pendant 2 minutes.
- 12. Ajoute la viande hachée dans la casserole.
- 13. Fais dorer la viande en remuant constamment.
- 14. Incorpore le concentré de tomates.
- 15. Déglace le tout avec le vin blanc.
- 16. Ajoute un trait de lait.
- 17. Ajoute la bouillon de légumes.
- 18. Ajoute les tomates épluchées.
- 19. Assaisonne la sauce avec du poivre.
- 20. Fais mijoter la bolognese pendant environ 2 heures à feu doux.
- 21. Remue la sauce de temps en temps.
- 22. Ajoute de temps en temps un petit trait de lait.
- 23. Environ 20 minutes avant la fin de la cuisson, fais chauffer une grande casserole d'eau salée.
- 24. Porte l'eau à ébullition.
- 25. Fais cuire les spaghettis dedans pendant environ 8 à 9 minutes al dente.
- 26. Égoutte les spaghettis dans une passoire.
- 27. Goûte à nouveau la bolognese et assaisonne avec du sel et du poivre.
- 28. Dresse la bolognese avec les spaghettis sur des assiettes.
- 29. Sers le plat avec du parmesan fraîchement râpé.
Nutrition par portion
- kcal: 740
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 64 g