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🥤 Boisson fraîche à la kiwi et à la menthe
162 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Menthe, fraîche 30 g
- Sucre 125 g
- Kiwi 6 pièces
- Cubes de glace 80 g
- Eau minérale, classique 800 ml
Préparation
- 1. Lavez la menthe soigneusement à l'eau courante.
- 2. Égouttez la menthe pour qu'il n'y ait plus d'eau qui y adhère.
- 3. Hachez la menthe en gros morceaux.
- 4. Ajoutez le sucre et 125 Milliliter d'eau dans une casserole.
- 5. Portez le mélange dans la casserole à ébullition.
- 6. Ajoutez la menthe hachée dans le sirop de sucre et d'eau bouillant.
- 7. Laissez mijoter la menthe dans le sirop pendant environ 1 à 2 minutes.
- 8. Retirez la casserole du feu.
- 9. Laissez refroidir complètement le sirop à la menthe.
- 10. Pelez les kiwis.
- 11. Coupez les kiwis pelés en gros dés.
- 12. Ajoutez les dés de kiwi dans un récipient haut.
- 13. Mixez les kiwis dans le récipient jusqu'à obtenir une purée fine.
- 14. Versez la purée de kiwi à travers une passoire fine dans un bol.
- 15. Pressez bien la menthe dans la passoire pour que le sirop goutte dans le bol.
- 16. Mélangez le sirop à la menthe refroidi avec le jus de kiwi filtré.
- 17. Répartissez le mélange uniformément dans quatre verres.
- 18. Ajoutez quelques cubes de glace dans chaque verre.
- 19. Remplissez les verres d'eau minérale bien fraîche ou de prosecco.
- 20. Décorez chaque cocktail avec une tranche fraîche de kiwi.
Nutrition par portion
- kcal: 162
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 40 g