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🥗 Salade de haricots rouges et chorizo
618 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Échalotes 1 pièces
- Persil, frais 30 g
- 125 g de chorizo
- Haricots rouges 510 g
- feta 250 g
- Huile d'olive 3 c. à soupe
- Vinaigre 1 c. à soupe
- Sel pincée
- Poivre, noir moulin pincée
Préparation
- 1. Coupe l'échalote en deux dans le sens de la longueur.
- 2. Retire la peau extérieure de l'échalote.
- 3. Coupe l'échalote en petits dés.
- 4. Lave le persil soigneusement sous l'eau courante.
- 5. Égoutte le persil.
- 6. Détache les feuilles de persil des tiges.
- 7. Hache grossièrement les feuilles de persil.
- 8. Retire la peau de la saucisse chorizo.
- 9. Coupe la chorizo en petits dés.
- 10. Verse les haricots rouges dans une passoire.
- 11. Rince les haricots rouges à l'eau.
- 12. Laisse bien égoutter les haricots rouges.
- 13. Émiette la feta en gros morceaux.
- 14. Mets tous les ingrédients préparés dans un grand saladier.
- 15. Ajoute l'huile d'olive.
- 16. Ajoute le vinaigre.
- 17. Assaisonne avec du sel.
- 18. Assaisonne avec du poivre.
- 19. Mélange le tout délicatement.
- 20. Ajuste l'assaisonnement selon ton goût.
- 21. Dresse la salade sur des assiettes.
- 22. Sers la salade.
Nutrition par portion
- kcal: 618
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 38 g