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🍽️ Pommes de terre au four aux aubergines
320 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons, jaunes 4 pièces
- Gousses d'ail 3 pièces
- Pommes de terre, principalement à chair ferme 1 kg
- Beurre 3 c. à soupe
- cumin 0.5 c. à café
- Piment rouge, moulu 0.5 c. à café
- Miel 2 c. à café
- Sel pincée
- Raisins secs 40 g
- Bouillon de légumes 100 ml
- Aubergines 2 pièces
- Persil, frais 40 g
- Menthe, fraîche 20 g
- Coriandre, fraîche 20 g
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur tournante.
- 2. Coupe les oignons en deux et retire la peau extérieure.
- 3. Coupe les oignons en quartiers.
- 4. Épluche l'ail.
- 5. Coupe l'ail en fines tranches.
- 6. Rince bien les pommes de terre.
- 7. Coupe les pommes de terre en quartiers.
- 8. Fais fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
- 9. Fais revenir les pommes de terre pendant environ 5 minutes dans la poêle.
- 10. Ajoute les oignons et l'ail à la poêle.
- 11. Fais revenir les légumes encore 3 minutes.
- 12. Assaisonne le mélange avec du cumin.
- 13. Ajoute le piment rouge.
- 14. Ajoute le miel.
- 15. Sale le mélange.
- 16. Fais revenir les épices pendant environ 1 minute.
- 17. Ajoute les raisins secs dans la poêle.
- 18. Verse tous les ingrédients dans un grand plat à gratin.
- 19. Verse la bouillon sur le mélange.
- 20. Place le plat à gratin au four pendant environ 15 minutes.
- 21. Lave les aubergines.
- 22. Coupe les extrémités des aubergines.
- 23. Coupe les aubergines en quatre dans la longueur.
- 24. Coupe les aubergines en morceaux.
- 25. Saupoudre les morceaux d'aubergines de sel.
- 26. Laisse reposer les aubergines pendant environ 10 minutes.
- 27. Éponge le liquide égoutté des aubergines.
- 28. Incorpore les aubergines au mélange de pommes de terre.
- 29. Remets le plat à gratin au four pour 25 à 30 minutes supplémentaires.
- 30. Retourne les ingrédients au four plusieurs fois.
- 31. Lave les herbes.
- 32. Frisse les herbes pour les sécher.
- 33. Détache les feuilles des tiges.
- 34. Hache les herbes.
- 35. Sors le plat à gratin du four.
- 36. Saupoudre le plat des herbes hachées.
- 37. Bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 320
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 47 g