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🍽️ Purée de pommes de terre et potiron crémeux à la crème de champignons
472 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- pommes de terre, à chair ferme 500 g
- potiron Hokkaido 1 pièces
- sel 1 pincée
- champignons, bruns 800 g
- oignons, jaunes 2 pièces
- beurre 5 c. à soupe
- crème liquide 300 g
- poivre, noir moulu 1 pincée
- noix de muscade, moulue 1 pincée
- persil, frais 1 botte
- lait 100 ml
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et rince-les soigneusement.
- 2. Coupe les pommes de terre en petits dés.
- 3. Lave le potiron et coupe-le en deux dans le sens de la longueur.
- 4. Retire les graines du potiron.
- 5. Coupe également la chair du potiron en dés.
- 6. Mets les dés de pommes de terre et de potiron dans une casserole.
- 7. Couvre le légume avec de l'eau salée.
- 8. Porte l'eau à ébullition.
- 9. Fais cuire le légume à feu doux pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- 10. Essuie les champignons avec un torchon de cuisine.
- 11. Coupe les champignons en tranches.
- 12. Coupe l'oignon en deux et épluche-le.
- 13. Coupe l'oignon en petits dés.
- 14. Fais chauffer 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen à vif.
- 15. Fais revenir les oignons et les champignons ensemble pendant 3 à 4 minutes.
- 16. Ajoute la crème à la poêle.
- 17. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre et de la muscade.
- 18. Fais mijoter la sauce pendant environ 10 minutes.
- 19. Lave le persil et sèche-le.
- 20. Détache les feuilles de persil des tiges.
- 21. Coupe les feuilles de persil en fines lanières.
- 22. Ajoute le persil à la sauce aux champignons.
- 23. Égoutte le mélange de pommes de terre et de potiron cuit.
- 24. Ajoute le reste du beurre et le lait dans la casserole.
- 25. Écrase le légume finement.
- 26. Goûte le purée pour ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
- 27. Dresse le plat avec le purée et les légumes aux champignons.
- 28. Sers le plat et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 472
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 46 g