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🍽️ Pain croustillant aux carottes et aux noix
385 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Carottes 200 g
- Noix de Grenoble 150 g
- Eau 270 g
- Levure, fraîche 0.5 pièces
- Sucre 1 c. à café
- Farine de petit épeautre, type 630 650 g
- Sel 2 c. à café
- Huile 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Épluche les carottes et coupe les extrémités dures.
- 2. Coupe les carottes en gros morceaux.
- 3. Mets les morceaux de carottes et les noix dans le bol du mixeur.
- 4. Mixe les ingrédients pendant 6 secondes à la vitesse 6.
- 5. Verse le mélange dans un bol séparé.
- 6. Ajoute 270 grammes d'eau, la levure et une cuillère à café de sucre dans le bol du mixeur vide.
- 7. Mélange le liquide pendant 2 minutes à la vitesse 2 à 37 degrés Celsius.
- 8. Ajoute le mélange carottes-noix préparé, 650 grammes de farine de petit épeautre, deux cuillères à café de sel et deux cuillères à soupe d'huile.
- 9. Pétris la pâte pendant 2 minutes en mode pétrissage.
- 10. Verse la pâte dans un bol.
- 11. Couvre le bol.
- 12. Laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant environ 60 minutes.
- 13. Préchauffe le four à 220 degrés Celsius (chaleur haut/bas).
- 14. Forme la pâte en un rouleau allongé.
- 15. Beurre un moule à cake.
- 16. Dépose le rouleau de pâte dans le moule beurré.
- 17. Fais cuire le pain pendant environ 15 minutes à 220 degrés Celsius.
- 18. Baisse la température du four à 180 degrés Celsius.
- 19. Fais cuire le pain pendant encore 40 à 45 minutes.
- 20. Sors le pain du moule.
- 21. Laisse refroidir complètement le pain sur une grille.
- 22. Sers le pain à ton gré.
Nutrition par portion
- kcal: 385
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 52 g