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🍽️ Carottes farcies à la pâte feuilletée et dip aux tomates fraîches
488 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Carottes avec le vert 1 botte
- Gousses d'ail 1 pièce
- Sel 1 pincée
- Tomates, hachées 400 g
- Huile d'olive 5 c. à soupe
- Poivre, noir moulu 1 pincée
- pâte feuilletée 1 pièces
- Bacon 100 g
- Sésame, blanc 1 c. à soupe
- Flocons de piment 1 c. à café
- Fleur de sel 1 c. à café
Préparation
- 1. Lavez les carottes soigneusement et retirez le haut vert.
- 2. Détachez environ un tiers des feuilles des tiges et hachez-les finement.
- 3. Épluchez la gousse d'ail et hachez-la également finement.
- 4. Portez deux litres d'eau salée à ébullition dans une casserole avec un couvercle.
- 5. Faites cuire les carottes dedans pendant dix minutes.
- 6. Égouttez les carottes dans une passoire.
- 7. Rincez-les à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 8. Laissez bien égoutter les carottes.
- 9. Mettez les feuilles de carottes hachées et l'ail dans un bol.
- 10. Ajoutez les tomates hachées.
- 11. Ajoutez trois cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 12. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre selon votre goût.
- 13. Mettez la salsa aux tomates de côté pour laisser les saveurs se mélanger.
- 14. Préchauffez le four à 180 degrés en chaleur tournante.
- 15. Étalez la pâte feuilletée.
- 16. Coupez la pâte en fines bandes.
- 17. Coupez les tranches de bacon en deux dans la longueur.
- 18. Enveloppez chaque carotte d'abord avec une bande de bacon.
- 19. Enveloppez ensuite la carotte fermement avec une bande de pâte feuilletée.
- 20. Posez les carottes préparées sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 21. Badigeonnez les carottes d'un peu d'huile d'olive.
- 22. Saupoudrez-les au choix de sésame, de flocons de piment et de fleur de sel.
- 23. Faites cuire les carottes pendant environ vingt minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 24. Sortez les carottes du four.
- 25. Servez-les directement accompagnées de la salsa aux tomates.
Nutrition par portion
- kcal: 488
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 42 g