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🍲 Soupe froide de concombres aux crevettes
126 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- concombres 2 pièces
- gousses d'ail 1 pièces
- yaourt nature 300 g
- sel pincée
- poivre noir moulu pincée
- aneth frais 20 g
- crème aigre 150 g
- crevettes cocktail 200 g
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les concombres, épluchez-les, coupez les extrémités et coupez-les en quatre dans le sens de la longueur. Retirez l'intérieur et coupez les concombres en dés. Épluchez l'ail et hachez-le finement.
- 2. Dans un récipient haut, mixez les concombres en dés avec le yaourt et l'ail. Assaisonnez avec du sel et du poivre et laissez refroidir la soupe.
- 3. Lavez l'aneth, séchez-le bien, retirez les tiges grossières et hachez-le finement. Dans un bol, mélangez l'aneth avec la crème aigre, le sel et le poivre et assaisonnez.
- 4. Rincez les crevettes et séchez-les avec du papier absorbant. Rectifiez l'assaisonnement de la soupe et dressez-la sur des assiettes. Décorez avec de la crème aigre et des crevettes et servez. Bon appétit! Astuce : La soupe développe son arôme de préférence si elle repose environ 1 heure au réfrigérateur. Accompagnez-le de pain baguette frais.
Nutrition par portion
- kcal: 126
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 6 g