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🍲 Soupe réconfortante au poulet avec poireaux et légumes-racines
1074 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- oignons jaunes 1 pièces
- carottes 2 pièces
- poule de potage 1 pièces
- feuilles de laurier, séchées 1 pièces
- sel 1 c. à soupe
- pommes de terre, à chair ferme 500 g
- poireaux 1 pièces
- céleri branche 0.25 pièces
- poivre noir moulu pincée
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux en laissant la peau.
- 2. Lave les carottes et coupe-les en gros morceaux.
- 3. Lave soigneusement la poule de potage.
- 4. Ajoute l'oignon, les carottes, le poulet et la feuille de laurier dans une grande casserole.
- 5. Ajoute environ 2 litres d'eau froide jusqu'à ce que le poulet soit recouvert.
- 6. Porte la soupe à ébullition lentement à feu moyen, couverte.
- 7. Baisse le feu dès que la soupe bout.
- 8. Ajoute 1 cuillère à soupe de sel.
- 9. Fais mijoter la soupe doucement pendant environ 2 heures.
- 10. Pèle les pommes de terre et lave-les.
- 11. Coupe les pommes de terre en petits dés.
- 12. Coupe les extrémités racinaires des poireaux.
- 13. Coupe les poireaux en deux dans la longueur et lave-les.
- 14. Coupe les poireaux en fines lamelles.
- 15. Lave le céleri branche.
- 16. Coupe également le céleri en fines lamelles.
- 17. Retire le poulet de la soupe après la cuisson.
- 18. Filtre le bouillon à travers une passoire dans une casserole moyenne.
- 19. Porte le bouillon dans la casserole à nouveau à ébullition.
- 20. Fais mijoter les pommes de terre dans le bouillon pendant environ 5 minutes.
- 21. Ajoute les poireaux et le céleri.
- 22. Fais cuire les légumes encore environ 5 minutes.
- 23. Remets la poule de potage dans la soupe.
- 24. Assaisonne la soupe généreusement avec du sel et du poivre.
- 25. Répartis la soupe chaude au poulet aux poireaux dans des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 1074
- Protein: 65 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 110 g