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🥤 Thé glacé rafraîchissant à la pastèque miel et menthe

62 kcal · 30 min · 4 portions

Thé glacé rafraîchissant à la pastèque miel et menthe Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Remplis une casserole d'eau et porte-la à ébullition.
  2. 2. Coupe le citron en deux et presse le jus.
  3. 3. Lave soigneusement les feuilles de menthe et secoue-les pour les sécher.
  4. 4. Ajoute le sachet de thé et 6 tiges de menthe dans la casserole chaude.
  5. 5. Laisse infuser le thé à feu doux pendant environ 5 minutes.
  6. 6. Verse le thé à travers une passoire dans un bol.
  7. 7. Mélange bien le miel et le jus de citron dans le thé.
  8. 8. Place le bol au réfrigérateur jusqu'à ce que le thé soit refroidi.
  9. 9. Coupe la pastèque miel en deux et retire les graines.
  10. 10. Prélève la chair en boules ou coupe-la en dés.
  11. 11. Détache les feuilles des tiges de menthe restantes.
  12. 12. Coupe les feuilles de menthe en fines lanières.
  13. 13. Ajoute les morceaux de pastèque et les lanières de menthe dans le thé froid.
  14. 14. Remplis les verres de cubes de glace.
  15. 15. Verse le thé glacé prêt à servir sur la glace.

Nutrition par portion