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🥤 Smoothie à la fraise des bois et yaourt

181 kcal · 30 min · 4 portions

Smoothie à la fraise des bois et yaourt Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Mets les fraises des bois dans un récipient mixeur haut.
  2. 2. Laisse les baies décongeler un court instant.
  3. 3. Lave la menthe soigneusement sous l'eau courante.
  4. 4. Égoutte la menthe.
  5. 5. Sépare quatre belles feuilles ou pointes de menthe pour la décoration.
  6. 6. Mixe les fraises des bois avec le mixeur.
  7. 7. Prélève environ 100 grammes de la purée de fraises des bois.
  8. 8. Verse la purée prélevée dans les verres de service.
  9. 9. Ajoute le yaourt au reste de la purée de fraises des bois dans le récipient mixeur.
  10. 10. Ajoute le sucre de canne.
  11. 11. Mixe le mélange brièvement.
  12. 12. Répartis le smoothie fini avec précaution dans les verres préparés.
  13. 13. Décore chaque smoothie avec les feuilles de menthe réservées.

Nutrition par portion