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🍰 Crème de framboise et yaourt avec meringues croustillantes roses
291 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- framboises, fraîches 350 g
- citrons 1 pièces
- œufs 1 pièces
- sucre 80 g
- sel pincée
- menthe, fraîche 20 g
- crème liquide 100 g
- yaourt à la crème style grec 400 g
- sucre glace 30 g
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 120 degrés chaleur tournante.
- 2. Lave soigneusement les framboises sous l'eau courante.
- 3. Réserve une petite poignée de framboises pour la décoration plus tard.
- 4. Mixe le reste des framboises dans un récipient haut avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 5. Verse la purée à travers une passoire fine pour retirer les graines et les fibres.
- 6. Coupe un citron en deux et presse le jus.
- 7. Sépare les œufs, de sorte que tu utilises uniquement le blanc d'œuf pour la recette.
- 8. Fouette le blanc d'œuf dans un bol propre avec un mixeur à main jusqu'à ce qu'il devienne ferme.
- 9. Incorpore lentement le sucre et le sel tout en continuant de fouetter.
- 10. Continue de fouetter la masse jusqu'à ce qu'elle soit ferme et brillante.
- 11. Incorpore rapidement une cuillère à soupe de jus de citron dans la masse de meringue.
- 12. Incorpore délicatement une à deux cuillères à soupe de purée de framboises pour créer un effet marbré.
- 13. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 14. Prends une cuillère à soupe et forme de petits points de la masse de meringue sur la plaque.
- 15. Assure-toi que les points ont environ trois Zentimeter de diamètre et sont espacés les uns des autres.
- 16. Fais cuire les meringues au four pendant environ 60 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient claires et croustillantes.
- 17. Retire la plaque du four et laisse les meringues refroidir complètement.
- 18. Lave la menthe et secoue-la pour l'essorer.
- 19. Détache les feuilles de menthe des tiges.
- 20. Hache finement les feuilles de menthe.
- 21. Fouette la crème dans un bol avec le mixeur à main jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
- 22. Incorpore délicatement le yaourt et le sucre en poudre à la crème.
- 23. Incorpore le reste de la purée de framboises au mélange crème-yaourt.
- 24. Mélange la menthe hachée à la crème.
- 25. Répartis la crème de yaourt à la crème de framboise dans des bols individuels.
- 26. Décore les bols avec les points de meringue roses refroidis et les framboises fraîches réservées.
- 27. Serve le dessert immédiatement et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 291
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 31 g