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🍽️ Rouleau salé pomme-pomme de terre
830 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pommes de terre, à cuisson farineuse 800 g
- Oignons, jaunes 1 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- Persil, frais 15 g
- Tofu fumé 200 g
- Pommes, rouges 1 pièces
- Huile 2 c. à soupe
- Yaourt de soja 150 g
- Marjolaine, séchée 1 c. à café
- Sel pincée
- Pois de poivre noir moulu pincée
- pâte feuilletée 2 pièces
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 180 degrés chaleur tournante.
- 2. Lavez les pommes de terre et épluchez-les.
- 3. Coupez les pommes de terre en tranches fines ou râpez-les.
- 4. Mettez les tranches de pommes de terre dans un bol avec 3 Litern kaltem Wasser pendant 10 minutes.
- 5. Coupez les oignons en deux et épluchez-les.
- 6. Coupez les oignons en petits dés fins.
- 7. Épluchez l'ail.
- 8. Coupez l'ail en petits dés fins.
- 9. Lavez le persil et secouez-le pour l'égoutter.
- 10. Détachez les feuilles de persil des tiges.
- 11. Hachez grossièrement les feuilles de persil.
- 12. Coupez le tofu fumé en petits dés.
- 13. Lavez la pomme.
- 14. Retirez le pédoncule et le cœur de la pomme.
- 15. Coupez la pomme en dés d'environ 1 cm.
- 16. Faites chauffer 2 c. à soupe huile dans une poêle.
- 17. Faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 18. Ajoutez les dés de tofu fumé, la pomme et le persil aux oignons dans la poêle.
- 19. Faites sauter les ingrédients brièvement.
- 20. Égouttez les pommes de terre dans une passoire.
- 21. Pressez les pommes de terre avec les mains.
- 22. Ajoutez les pommes de terre aux oignons sautés dans la poêle.
- 23. Faites revenir les pommes de terre pendant environ 5 minutes.
- 24. Ajoutez le yaourt de soja, l'ail et la marjolaine.
- 25. Assaisonnez la garniture avec du sel et du poivre.
- 26. Étalez la pâte feuilletée.
- 27. Répartissez la garniture de pommes de terre sur la pâte.
- 28. Laissez une bordure d'environ 5 cm libre.
- 29. Repliez les côtés courts de la pâte.
- 30. Enroulez la pâte feuilletée serré.
- 31. Posez le rouleau, côté chevauchant vers le bas, sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé.
- 32. Enfournez le strudel pendant environ 25 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 33. Sortez le strudel du four.
- 34. Servez le strudel sur des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 830
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 99 g