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🍽️ Tarte aux légumes colorés avec pâte brisée
486 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Beurre 120 g
- Sel pincée
- Farine de blé, Type 405 300 g
- Œufs 3 pièces
- levure chimique 1 c. à café
- Courgettes 1 pièces
- Carottes 3 pièces
- Panais 3 pièces
- betterave 300 g
- Thym, frais 10 g
- crème fraîche 200 g
- Emmental râpé 100 g
- Poisson noir, moulu pincée
- Huile d'olive 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Coupe le beurre froid en gros dés.
- 2. Mets les dés de beurre, le sel, la farine, un œuf et la poudre à lever dans un bol.
- 3. Travaille les ingrédients rapidement pour obtenir une pâte lisse.
- 4. Si la pâte est trop sèche, ajoute 4 à 5 cuillères à soupe d'eau froide.
- 5. Beurre un moule à quiche ou à tarte de 26 cm de diamètre.
- 6. Appuie la pâte avec des doigts légèrement farinés dans le moule.
- 7. Forme un bord d'environ 3 cm de haut.
- 8. Mets la pâte au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.
- 9. Préchauffe le four à 180 °C chaleur tournante.
- 10. Lavez les courgettes et coupez les extrémités.
- 11. Épluche les carottes et les panais, et retire également les extrémités.
- 12. Coupe les légumes en fines lamelles longitudinales avec un économe ou une mandoline.
- 13. Fais bouillir 3 litres d'eau salée dans une casserole.
- 14. Faites cuire les courgettes, les carottes et les panais successivement pendant environ 2 minutes dans l'eau bouillante.
- 15. Retire les légumes de la casserole avec une écumoire.
- 16. Refroidis les légumes sous l'eau froide.
- 17. Lave le thym et secoue-le pour le sécher.
- 18. Détache les feuilles de thym des tiges et hache-les finement.
- 19. Mélange dans un bol la crème fraîche, un œuf, l'Emmental râpé et le thym haché.
- 20. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 21. Répartis la crème uniformément sur la pâte refroidie.
- 22. Dispose les tranches de courgettes, carottes, panais et betterave en spirale, de l'extérieur vers l'intérieur, dans le moule.
- 23. Remplis complètement la tarte avec les légumes.
- 24. Badigeonne les légumes d'une fine couche d'huile.
- 25. Fais cuire la tarte au four préchauffé pendant environ 50 à 60 minutes.
- 26. Sers la tarte chaude ou tiède.
- 27. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 486
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 38 g