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🍽️ Salade de concombres à l'aneth frais
87 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- oignons rouges 1 pièces
- aneth frais 10 g
- concombres de salade 1 pièces
- vinaigre 2 c. à soupe
- moutarde 1 c. à café
- sucre brun pincée
- sel pincée
- poivre noir moulu pincée
- huile d'olive 4 c. à soupe
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux dans le sens de la longueur et retire la peau extérieure.
- 2. Coupe l'oignon en très petits dés.
- 3. Lave l'aneth soigneusement et secoue-le pour l'égoutter.
- 4. Retire les tiges épaisses de l'aneth.
- 5. Hache finement les feuilles d'aneth.
- 6. Lave le concombre sous l'eau courante.
- 7. Coupe les extrémités dures du concombre.
- 8. Coupe le concombre en quatre longues lamelles dans le sens de la longueur.
- 9. Coupe les lamelles de concombre en morceaux grossiers et irréguliers.
- 10. Prends un grand bol et verse-y deux cuillères à soupe de vinaigre.
- 11. Ajoute la moitié de l'aneth finement haché dans le bol.
- 12. Ajoute les oignons finement émincés dans le bol.
- 13. Ajoute une cuillère à café de moutarde dans le bol.
- 14. Ajoute une demi-cuillère à café de sucre de canne dans le bol.
- 15. Ajoute une demi-cuillère à café de sel dans le bol.
- 16. Ajoute une pincée de poivre dans le bol.
- 17. Ajoute trois cuillères à soupe d'huile d'olive dans le bol.
- 18. Mélange bien tous les ingrédients dans le bol jusqu'à obtenir une sauce homogène.
- 19. Ajoute les morceaux de concombre coupés dans le bol avec la sauce.
- 20. Incorpose délicatement les concombres pour qu'ils soient entièrement recouverts de sauce.
- 21. Dresse la salade sur une assiette.
- 22. Parseme la salade terminée avec le reste d'aneth.
- 23. Sers la salade immédiatement et bon appétit!
Nutrition par portion
- kcal: 87
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 5 g