← Toutes les recettes
🍽️ Goulasch de Szeged avec pommes de terre et poireaux
425 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Poireaux 1 pièces
- Pommes de terre, à cuisson ferme 800 g
- Gousses d'ail 1 pièces
- Filets de poitrine de poulet 600 g
- Sel pincée
- Huile 3 c. à soupe
- Feuilles de laurier, séchées 1 pièces
- Poivrons, doux 2 c. à café
- Tomates, passées 800 g
- Choucroute 500 g
- Poivre, noir moulu pincée
- Sucre pincée
- Vinaigre 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Coupe le poireau dans la longueur et retire les extrémités racinaires.
- 2. Coupe le poireau en fines lamelles et rince-les soigneusement dans une passoire.
- 3. Épluche les pommes de terre et lave-les.
- 4. Coupe les pommes de terre en petits dés.
- 5. Épluche l'ail et hache-le finement.
- 6. Lave les filets de poitrine de poulet et sèche-les avec du papier absorbant.
- 7. Coupe la viande de poulet en dés.
- 8. Assaisonne les dés de poulet avec du sel.
- 9. Fais chauffer deux cuillères à soupe d'huile dans une casserole à feu vif.
- 10. Fais revenir les dés de poulet dedans pendant environ trois minutes à feu vif.
- 11. Retire les dés de poulet de la casserole et pose-les sur une assiette.
- 12. Fais chauffer une cuillère à soupe d'huile dans le gras de cuisson restant dans la casserole à feu vif.
- 13. Fais revenir les dés de pommes de terre dedans pendant environ trois minutes.
- 14. Ajoute le poireau, l'ail, une feuille de laurier et le paprika en poudre.
- 15. Fais cuire le légumes encore trois minutes.
- 16. Déglace le tout avec des tomates passées et environ 300 millilitres d'eau.
- 17. Laisse mijoter le tout à feu moyen pendant environ dix minutes.
- 18. Égoutte la choucroute dans une passoire.
- 19. Ajoute la choucroute avec les dés de poulet au goulasch pendant les trois dernières minutes.
- 20. Assaisonne le goulasch avec du sel, du poivre, du sucre et du vinaigre.
- 21. Dresse le plat sur des assiettes et sers-le.
Nutrition par portion
- kcal: 425
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 41 g