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🍲 Ragoût salé de goulasch, poivrons et bière mijoté
410 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons jaunes 2 pièces
- Goulasch de jambon de porc 600 g
- Thym frais 10 g
- Huile de tournesol 2 c. à soupe
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Paprika doux pincée
- Bière 250 ml
- Tomates hachées 800 g
- Sucre 1 c. à café
- Paprika rouge 3 pièces
Préparation
- 1. Coupe les oignons en deux et retire la peau extérieure. Coupe la chair de l'oignon en petits dés.
- 2. Rince la viande à l'eau froide. Sèche-la complètement avec un torchon de cuisine. Retire les tendons visibles de la viande, le cas échéant.
- 3. Lave le thym et secoue-le pour l'égoutter. Détache les petites feuilles des tiges. Hache finement les feuilles de thym.
- 4. Verse l'huile dans une grande casserole. Chauffe-la à feu vif.
- 5. Faites dorer la viande à feu vif. Laisse-la cuire environ 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elle forme une croûte brune.
- 6. Ajoute les oignons coupés en dés dans la casserole avec la viande.
- 7. Assaisonne le mélange avec du sel, du poivre, du thym haché et du paprika en poudre.
- 8. Faites revenir les ingrédients assaisonnés pendant encore 3 minutes, jusqu'à ce que les oignons soient tendres.
- 9. Déglace la viande avec la bière. Verse la bière dans la casserole.
- 10. Ajoute les tomates avec leur jus dans la casserole.
- 11. Assaisonne la soupe avec une pincée de sucre.
- 12. Pose le couvercle sur la casserole.
- 13. Laisse mijoter la soupe à feu doux pendant environ 45 minutes. Remue-la de temps en temps.
- 14. Lave les poivrons à l'eau courante.
- 15. Coupe les poivrons en quartiers.
- 16. Retire le trognon dur et les graines des quartiers de poivrons.
- 17. Coupe la chair des poivrons sans pépins en gros dés.
- 18. Ajoute les dés de poivrons à la soupe qui mijote.
- 19. Laisse cuire les poivrons encore 10 à 15 minutes dans la soupe.
- 20. Goûte le goulasch et ajuste l'assaisonnement avec du sel et du poivre.
- 21. Sers la soupe chaude dans des bols. Bon appétit ! Astuce : Cela se marie bien avec [recipeLink=145188].
Nutrition par portion
- kcal: 410
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 30 g