← Toutes les recettes
🍽️ Brochettes de Souvlaki grecques avec pain pita
504 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- biftecks de porc 600 g
- épices souvlaki 1 c. à s.
- huile 6 c. à s.
- yaourt nature 250 g
- eau 100 ml
- sel une pincée
- farine de blé type 550 250 g
- levure chimique 1 c. à café
- citrons 1 pièce
- persil frais 10 g
- poivre noir moulu une pincée
Préparation
- 1. Rincez les biftecks de porc sous l'eau courante.
- 2. Séchez bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez la viande en lanières larges.
- 4. Mettez les lanières de viande dans un bol.
- 5. Ajoutez les épices souvlaki et 2 cuillères à soupe d'huile.
- 6. Mélangez bien le tout pour que la viande soit uniformément enrobée.
- 7. Laissez le bol de côté pour que la viande puisse mariner.
- 8. Mettez 50 grammes de yaourt, l'eau, 2 cuillères à soupe d'huile et 1/2 cuillère à café de sel dans un bol séparé.
- 9. Mélangez ces ingrédients soigneusement.
- 10. Ajoutez la farine et la levure chimique au mélange de yaourt.
- 11. Pétrissez le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 12. Divisez la pâte en 4 parts égales.
- 13. Roule chaque part en un plat d'environ 1 cm d'épaisseur.
- 14. Faites chauffer une poêle avec une quantité minimale d'huile à feu moyen.
- 15. Faites cuire les pains pita les uns après les autres dans la poêle.
- 16. Faites-les dorer des deux côtés pendant environ 2 minutes chacune.
- 17. Assaisonnez la viande marinée avec un peu de sel.
- 18. Enfilez une lanière de viande sur chaque brochette en bois.
- 19. Faites chauffer une autre poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile.
- 20. Faites cuire les brochettes pendant environ 3 minutes de chaque côté.
- 21. Coupez un citron en deux.
- 22. Pressez le jus du citron.
- 23. Lavez le persil.
- 24. Séchez bien le persil.
- 25. Détachez les feuilles de persil des tiges.
- 26. Hachez finement les feuilles de persil.
- 27. Mettez le reste du yaourt dans un bol.
- 28. Mélangez le yaourt avec 2 cuillères à soupe de jus de citron et le persil haché.
- 29. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
- 30. Servez les brochettes de souvlaki avec le pain pita et la sauce au yaourt.
Nutrition par portion
- kcal: 504
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 43 g