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🍳 Granola croustillant aux graines de chanvre et canneberges

520 kcal · 30 min · 4 portions

Granola croustillant aux graines de chanvre et canneberges Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe le four à 180 degrés chaleur traditionnelle.
  2. 2. Mets l'huile de coco, le sirop de betterave, le jus d'orange et la cannelle dans une casserole.
  3. 3. Réchauffe le mélange à feu moyen jusqu'à ce que l'huile de coco soit complètement fondue.
  4. 4. Mets les flocons d'avoine, les graines de courge, les amandes et les graines de chanvre dans un grand bol.
  5. 5. Verse le liquide chaud de la casserole sur le mélange sec.
  6. 6. Mélange bien le tout jusqu'à ce que tous les ingrédients soient uniformément imprégnés.
  7. 7. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
  8. 8. Répartis le mélange de granola uniformément sur la plaque.
  9. 9. Place la plaque dans le four préchauffé.
  10. 10. Fais cuire le granola pendant environ 20 minutes.
  11. 11. Sorts la plaque de temps en temps et remue le mélange avec une cuillère en bois.
  12. 12. Veille à ce que le granola ne brûle pas.
  13. 13. Sorts le granola du four une fois le temps de cuisson écoulé.
  14. 14. Réserve les canneberges jusqu'à ce que le granola ait un peu refroidi.
  15. 15. Incorpore les canneberges au granola refroidi.
  16. 16. Laisse le granola refroidir complètement.
  17. 17. Conserve le granola fini dans un bocal hermétique.

Nutrition par portion