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🍽️ Gnocchi croustillants à la sauce crémeuse à la crème d'épinards et pesto
486 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Oignons jaunes 1 pièces
- Épinards jeunes 500 g
- Tomates cerises 150 g
- Pignons de pin 3 c. à soupe
- Huile 4 c. à soupe
- Bouillon de légumes 150 ml
- Fromage frais, nature 150 g
- Sel 1 pincée
- Poivre noir moulu 1 pincée
- Noix de muscade moulue 1 pincée
- Gnocchis, frais 600 g
Préparation
- 1. Coupe l'oignon en deux et retire la peau. Coupe l'intérieur de l'oignon en très petits dés.
- 2. Lave soigneusement les épinards à l'eau courante. Laisse l'eau s'égoutter.
- 3. Lave également soigneusement les tomates cerises.
- 4. Fais chauffer une poêle à feu moyen.
- 5. Ajoute les pignons de pin dans la poêle chaude sans huile.
- 6. Fais griller les pignons pendant deux à trois minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 7. Retire la poêle du feu et verse les pignons de pin dans une assiette.
- 8. Laisse la poêle sale et ne la lave pas.
- 9. Ajoute un peu d'huile dans la même poêle et remets-la à chauffer à feu moyen.
- 10. Ajoute l'oignon émincé dans la poêle.
- 11. Fais revenir l'oignon pendant environ deux minutes.
- 12. Déglace l'oignon avec 150 millilitres de bouillon de légumes.
- 13. Porte la bouillon à ébullition.
- 14. Ajoute les épinards égouttés dans la poêle.
- 15. Ajoute les tomates cerises lavées dans la poêle.
- 16. Fais cuire les légumes pendant environ trois minutes en les faisant réduire.
- 17. Retire la poêle du feu.
- 18. Incorpore le fromage frais dans la sauce.
- 19. Assaisonne la sauce avec du sel selon ton goût.
- 20. Assaisonne la sauce avec du poivre noir fraîchement moulu selon ton goût.
- 21. Assaisonne la sauce avec une pincée de noix de muscade moulue.
- 22. Fais chauffer une deuxième poêle propre.
- 23. Ajoute deux cuillères à soupe d'huile dans la deuxième poêle.
- 24. Fais frire les gnocchis dans la poêle pendant cinq à six minutes.
- 25. Fais frire les gnocchis jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- 26. Mélange les gnocchis prêts avec la sauce aux épinards.
- 27. Dresse les gnocchis dans des assiettes.
- 28. Parseme le plat avec les pignons de pin grillés.
- 29. Sers le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 486
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 52 g