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🍽️ Gnocchi crémeux au jambon, courgette et citron
569 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sel pincée
- Citrons 1 pièces
- Courgettes 2 pièces
- Oignons, jaunes 2 pièces
- Jambon de Bavière 200 g
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Gnocchis, frais 800 g
- crème liquide 200 g
- Persil, frais 20 g
- Poivre, noir moulu pincée
Préparation
- 1. Remplis une grande casserole d'environ 3 litres d'eau et ajoute du sel. Place la casserole sur le feu et couvre-la. Attends que l'eau bout.
- 2. Lave le citron soigneusement à l'eau courante. Râpe environ 1 cuillère à café de zeste. Coupe le citron en deux et presse le jus.
- 3. Lave les courgettes et coupe les extrémités. Râpe grossièrement le légume.
- 4. Coupe les oignons en deux et retire la peau extérieure. Coupe les oignons en petits dés.
- 5. Découpe le jambon en petits morceaux ou émince-le grossièrement.
- 6. Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
- 7. Ajoute les dés d'oignon et le jambon dans la poêle chaude. Fais revenir le mélange pendant environ 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les oignons soient tendres et translucides.
- 8. Ajoute la courgette râpée et une pincée de sel dans la poêle. Fais cuire le tout pendant encore 3 minutes.
- 9. Ajoute les gnocchis dans la casserole d'eau salée bouillante. Assure-toi que l'eau frémit légèrement et ne bouillonne pas violemment.
- 10. Fais cuire les gnocchis pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
- 11. Réserve une tasses d'eau de cuisson des gnocchis de côté.
- 12. Égoutte les gnocchis dans une passoire et laisse-les bien s'égoutter.
- 13. Ajoute le zeste de citron, la crème liquide et 3 à 4 cuillères à soupe d'eau de cuisson réservée dans la poêle avec le mélange de courgettes.
- 14. Fais bouillir la sauce dans la poêle. Laisse-la ensuite mijoter légèrement à feu moyen pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne crémeuse.
- 15. Assaisonne la sauce avec du sel.
- 16. Lave le persil soigneusement.
- 17. Secoue le persil pour l'essorer.
- 18. Détache les feuilles de persil des tiges.
- 19. Hache finement les feuilles de persil.
- 20. Ajoute les gnocchis égouttés et le jambon au mélange crème-courgette dans la poêle.
- 21. Fais réchauffer le tout pendant environ 1 minute à feu moyen. Secoue bien la poêle pour mélanger tous les ingrédients.
- 22. Si la sauce est trop épaisse, ajoute au besoin un peu d'eau de cuisson réservée pour la fluidifier.
- 23. Ajoute un filet de jus de citron, du sel et du poivre, et ajuste l'assaisonnement du plat.
- 24. Dresse les gnocchis dans des assiettes creuses.
- 25. Parseme le plat de persil haché.
- 26. Sers le plat immédiatement et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 569
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 61 g