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🍽️ Pain de campagne croustillant sans gluten
320 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Eau 600 ml
- Levure, fraîche 1 pièces
- Sucre 1 c. à café
- Farine, sans gluten 1000 g
- Sel 1 c. à soupe
- Huile 2 c. à soupe
Préparation
- 1. Versez de l'eau tiède dans un grand bol.
- 2. Émiettez la levure dans l'eau.
- 3. Mélangez la levure avec le sucre jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute.
- 4. Couvrez le bol et laissez reposer le mélange pendant dix minutes.
- 5. Ajoutez progressivement la farine et le sel.
- 6. Travaillez les ingrédients avec un mixeur manuel et des crochets pétrisseurs pour obtenir une pâte lisse.
- 7. Laissez lever la pâte pendant environ une heure.
- 8. Saupoudrez légèrement votre plan de travail de farine.
- 9. Retournez la pâte sur la surface farinée.
- 10. Pétrissez les quatre côtés de la pâte en allant de l'extérieur vers l'intérieur, avec des mains légèrement humides.
- 11. Remettez la pâte dans un bol.
- 12. Couvrez le bol avec un torchon de cuisine.
- 13. Laissez lever la pâte pendant encore trente minutes.
- 14. Préchauffez le four à 250 degrés chaleur traditionnelle.
- 15. Versez la pâte dans un moule à pain ou à cake.
- 16. Badigeonnez la surface du pain avec de l'huile.
- 17. Faites de légères incisions sur le dessus avec un couteau bien aiguisé.
- 18. Faites cuire le pain pendant environ 45 minutes im Ofen.
- 19. Sortez le pain du four et laissez-le refroidir sur une grille.
- 20. Servez le pain une fois refroidi.
Nutrition par portion
- kcal: 320
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 56 g