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🍽️ Bruschetta croustillante sans gluten aux tomates
255 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pain, sans gluten 8 tranches
- Huile d'olive 6 c. à soupe
- Tomates cerises 500 g
- Échalotes 1 pièce
- Basilic, frais 20 g
- Vinaigre balsamique, foncé 2 c. à soupe
- Sucre une pincée
- Sel une pincée
- Poivre, noir moulu une pincée
- Gousses d'ail 1 pièce
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés chaleur haut et bas.
- 2. Coupe le pain sans gluten en tranches.
- 3. Dépose les tranches de pain sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 4. Arrose généreusement les tranches d'huile d'olive.
- 5. Fais cuire le pain pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 6. Lave les tomates cerises sous l'eau courante.
- 7. Coupe les tomates en deux puis en quartiers.
- 8. Coupe l'échalote en deux et épluche-la.
- 9. Coupe l'échalote en fins dés.
- 10. Lave le basilic frais et sèche-le en le tamponnant.
- 11. Détache les feuilles de basilic des tiges.
- 12. Hache les feuilles grossièrement.
- 13. Sors délicatement les tranches de pain croustillantes du four.
- 14. Mets les tomates, les dés d'échalote et le basilic dans un bol.
- 15. Ajoute deux cuillères à soupe d'huile d'olive et le vinaigre balsamique.
- 16. Saupoudre un peu de sucre.
- 17. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre selon ton goût.
- 18. Mélange bien tous les ingrédients dans le bol.
- 19. Épluche l'ail.
- 20. Frotte les tranches de pain croustillantes avec la gousse d'ail.
- 21. Répartis le mélange de tomates uniformément sur les tranches de pain.
- 22. Sers la bruschetta immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 255
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 34 g