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🍝 Lasagne aux aubergines sans gluten
380 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- aubergines 2 pièces
- sel pincée
- oignons, jaunes 1 pièces
- gousses d'ail 1 pièces
- basilic, frais 20 g
- romarin, frais 15 g
- parmesan 100 g
- mozzarella 250 g
- huile 3 c. à soupe
- tomates, hachées 400 g
- bouillon de légumes 100 ml
- concentré de tomates 2 c. à soupe
- poivre, noir moulu pincée
- sucre pincée
Préparation
- 1. Lavez les aubergines soigneusement à l'eau courante.
- 2. Retirez les extrémités dures aux sommets.
- 3. Coupez les aubergines en tranches fines dans la longueur.
- 4. Saupoudrez les tranches de sel et laissez-les reposer un court moment.
- 5. Coupez l'oignon en deux dans le sens de la longueur.
- 6. Épluchez l'oignon.
- 7. Coupez l'oignon en petits dés.
- 8. Pelez l'ail.
- 9. Hachez l'ail finement.
- 10. Lavez le basilic.
- 11. Séchez les feuilles de basilic.
- 12. Séparez les feuilles des tiges.
- 13. Déchirez ou coupez grossièrement le basilic.
- 14. Nettoyez les branches de romarin.
- 15. Séchez les aiguilles en les secouant.
- 16. Détachez les aiguilles de romarin des branches.
- 17. Hachez finement les aiguilles de romarin.
- 18. Râpez finement le parmesan.
- 19. Laissez égoutter la mozzarella.
- 20. Coupez la mozzarella en tranches.
- 21. Préchauffez le four à 180 °C chaleur haut/bas.
- 22. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une casserole à feu moyen.
- 23. Faites revenir les oignons dedans pendant env. 2–3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 24. Ajoutez les tomates hachées.
- 25. Ajoutez le bouillon.
- 26. Mélangez le concentré de tomates.
- 27. Assaisonnez la sauce avec du sel.
- 28. Assaisonnez la sauce avec du poivre.
- 29. Ajoutez le romarin haché.
- 30. Ajoutez une pincée de sucre.
- 31. Laissez réduire légèrement la sauce pendant env. 10 minutes.
- 32. Écrasez un peu les tomates pendant la cuisson.
- 33. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans une poêle à feu vif.
- 34. Faites revenir les tranches d'aubergine de chaque côté pendant env. 2 minutes.
- 35. Laissez égoutter les aubergines cuites sur du papier absorbant.
- 36. Assaisonnez les aubergines avec du sel.
- 37. Assaisonnez les aubergines avec du poivre.
- 38. Disposez une couche de tranches d'aubergine dans le plat à gratin.
- 39. Répartissez la mozzarella en espaçant d'env. 3 cm.
- 40. Versez la sauce tomate par-dessus.
- 41. Renouvelez les couches jusqu'à épuisement de tous les ingrédients.
- 42. Saupoudrez la lasagne de parmesan à la fin.
- 43. Enfournez la lasagne pendant env. 30 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 44. Sortez la lasagne du four.
- 45. Laissez-la refroidir un court instant.
- 46. Saupoudrez la lasagne de basilic préparé.
- 47. Servez la lasagne.
Nutrition par portion
- kcal: 380
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 18 g