← Toutes les recettes
🍽️ Salade de nouilles de verre fraîches au citron vert
350 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- Sel 1 pincée
- Nouilles de verre 400 g
- Carottes 2 pcs
- Paprika, jaune 1 pcs
- Ciboulette 1 botte
- Chou chinois 0.5 pcs
- Citrons verts bio 1 pcs
- Gingembre, frais 5 g
- Piments forts mix 0.5 pcs
- Coriandre, fraîche 10 g
- Sauce soja 3 c. à soupe
- Huile 2 c. à soupe
- Sucre brun 1 c. à café
- Arachides 4 c. à soupe
Préparation
- 1. Faites bouillir environ 1 litre d'eau avec du sel dans une casserole.
- 2. Versez les nouilles de verre chaudes dans un bol avec de l'eau chaude et laissez-les tremper pendant quelques minutes.
- 3. Pelez les carottes et coupez les extrémités.
- 4. Râpez grossièrement les carottes.
- 5. Lavez le paprika et retirez le cœur.
- 6. Coupez le paprika en fines lamelles.
- 7. Nettoyez la ciboulette et coupez les extrémités des racines.
- 8. Séchez bien la ciboulette.
- 9. Coupez la ciboulette en fines tranches en biais.
- 10. Lavez le chou chinois et retirez le trognon.
- 11. Coupez le chou chinois en bandes d'environ 1 cm de large.
- 12. Coupez le citron vert en deux.
- 13. Pressez le jus du citron vert.
- 14. Pelez le gingembre.
- 15. Hachez finement le gingembre.
- 16. Lavez les piments forts.
- 17. Coupez les piments forts en deux et retirez l'intérieur.
- 18. Hachez finement les piments forts.
- 19. Lavez soigneusement la coriandre.
- 20. Séchez la coriandre en la secouant.
- 21. Détachez les feuilles de coriandre des tiges.
- 22. Mélangez 2 cuillères à soupe de jus de citron vert, la sauce soja et l'huile dans un bol.
- 23. Ajoutez le gingembre à la sauce.
- 24. Ajoutez les piments forts à la sauce.
- 25. Ajoutez la ciboulette à la sauce.
- 26. Ajoutez les lamelles de paprika à la sauce.
- 27. Ajoutez le chou chinois à la sauce.
- 28. Ajoutez la coriandre à la sauce.
- 29. Mélangez bien tous les ingrédients ensemble.
- 30. Ajustez le goût du mélange avec du sucre.
- 31. Ajoutez le reste du jus de citron vert.
- 32. Ajustez le goût final si nécessaire.
- 33. Égouttez les nouilles.
- 34. Laissez bien égoutter les nouilles.
- 35. Hachez grossièrement les arachides.
- 36. Incorporez délicatement les nouilles de verre à la salade.
- 37. Dressez la salade sur des assiettes.
- 38. Saupoudrez la salade avec les arachides hachées.
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 48 g