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🍳 Tartine au chocolat saine

203 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe les avocats en deux et retire les noyaux.
  2. 2. Sors la chair des avocats des peaux à l'aide d'une cuillère.
  3. 3. Pèle les bananes et coupe-les en gros morceaux.
  4. 4. Mets l'avocat, les bananes, le cacao et le miel dans un récipient haut.
  5. 5. Mixe les ingrédients avec un mixeur jusqu'à obtenir une masse crémeuse.
  6. 6. Étale la préparation prête sur le pain.

Nutrition par portion