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🍽️ Ratatouille mijoté avec baguette croustillante de four à pierre
390 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Carottes 2 pièces
- Courgettes 1 pièces
- Paprika, jaune 1 pièces
- Paprika, rouge 1 pièces
- Oignons rouges 1 pièces
- Fromage frais, nature 200 g
- Huile 3 c. à soupe
- Sucre 1.5 c. à soupe
- Purée de tomates 100 g
- Bouillon de légumes 200 ml
- Tomates, hachées 400 g
- Baguette 2 pièces
- Thym, frais 2.5 g
- Romarin, frais 5 g
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 200 degrés Celsius avec ventilation.
- 2. Pèle les carottes et coupe les extrémités.
- 3. Coupe les carottes en fines tranches.
- 4. Lave les courgettes et retire les extrémités.
- 5. Coupe les courgettes en petits dés.
- 6. Lave les poivrons et retire le trognon et les graines.
- 7. Coupe les poivrons en dés d'environ 1 centimètre.
- 8. Pèle l'oignon et coupe-le en petits dés.
- 9. Chauffe 3 cuillères à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen à vif.
- 10. Fait revenir les tranches de carottes pendant environ 3 minutes.
- 11. Saupoudre 1 cuillère à soupe de sucre sur les carottes.
- 12. Ajoute l'oignon, les poivrons et les courgettes à la poêle.
- 13. Fait cuire les légumes pendant environ 3 à 5 minutes.
- 14. Ajoute la purée de tomates et fais-la cuire pendant environ 2 minutes.
- 15. Déglace les légumes avec la bouillon et les tomates hachées.
- 16. Porte le mélange à ébullition.
- 17. Laisse mijoter le ratatouille à feu moyen pendant environ 8 minutes.
- 18. Remue les légumes de temps en temps pendant la cuisson.
- 19. Place les baguettes sur la grille du milieu au four.
- 20. Fais cuire les baguettes pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
- 21. Lave le thym et le romarin.
- 22. Secoue les herbes pour les sécher.
- 23. Détache les feuilles de thym et les aiguilles de romarin des tiges.
- 24. Hache finement les herbes.
- 25. Mélange les herbes aux légumes du ratatouille.
- 26. Assaisonne le plat avec du sel, du poivre et du sucre.
- 27. Sors les baguettes du four.
- 28. Dresse le ratatouille sur des assiettes.
- 29. Coupe les baguettes en deux.
- 30. Étends le fromage frais sur les baguettes.
- 31. Sers les baguettes accompagnées du ratatouille.
Nutrition par portion
- kcal: 390
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 56 g