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🍽️ Poulet braisé au chorizo
903 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pilons de poulet 600 g
- Paprika 2 pièces
- Oignons, rouges 1 pièces
- Gousses d'ail 1 pièces
- Olives, vertes 50 g
- Chorizo pour grillade 3 pièces
- Huile 3 c. à soupe
- Tomates, hachées 400 g
- Origan, séché 0.5 c. à café
- Miel 1 c. à soupe
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Baguette 1 pièces
Préparation
- 1. Lavez les pilons de poulet sous l'eau courante. Séchez-les complètement avec un torchon de cuisine. Mettez la viande de côté pour qu'elle atteigne la température ambiante.
- 2. Lavez les poivrons. Coupez-les en deux dans la longueur. Retirez le trognon dur et les graines. Coupez la chair du poivron en fines lanières.
- 3. Coupez l'oignon et l'ail en deux. Épluchez les deux ingrédients. Coupez-les en gros dés.
- 4. Égouttez les olives dans une passoire pour éliminer le sel ou la saumure.
- 5. Retirez la peau du chorizo. Coupez la saucisse en tranches épaisses et grossières.
- 6. Chauffez l'huile dans une casserole ou une cocotte à feu moyen. Faites revenir les tranches de chorizo pendant environ 1 à 2 minutes.
- 7. Mettez les pilons de poulet dans la casserole. Salez-les légèrement. Faites cuire le poulet avec la peau vers le bas pendant 3 à 4 minutes dans la graisse de chorizo.
- 8. Retirez le poulet et le chorizo de la casserole. Mettez-les sur une assiette et mettez-les de côté. Ne nettoyez pas la casserole.
- 9. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile dans le fond de cuisson dans la casserole. Faites revenir les légumes préparés (poivron, oignon, ail) pendant 3 à 4 minutes à feu moyen.
- 10. Ajoutez les tomates hachées, les olives, l'origan, le miel et 150 Milliliter d'eau aux légumes. Portez le mélange à ébullition.
- 11. Mettez le poulet et le chorizo dans la casserole. Fermez le couvercle. Laissez mijoter le plat pendant 25 à 30 minutes à feu moyen.
- 12. Assurez-vous qu'il y a toujours suffisamment de liquide dans la casserole. Ajoutez un peu plus d'eau si nécessaire.
- 13. Ajustez l'assaisonnement du plat fini avec du sel et du poivre. Servez avec de la baguette fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 903
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 68 g