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🍽️ Fenouil braisé avec burrata et vinaigrette raisins-noix de Grenoble
350 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Fenouil 4 pièces
- Huile d'olive 4 c. à soupe
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Sucre pincée
- Raisins de table, foncés 100 g
- Noix de Grenoble 30 g
- Vinaigre balsamique, foncé 1 c. à soupe
- Miel 1 c. à café
- Burrata de buffle 400 g
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 200 °C (chaleur haut/bas). Nettoyez soigneusement le fenouil, séparez le vert semblable à l'aneth et réservez-le. Coupez les bulbes en six ou en huit selon la taille et retirez les tiges ainsi que le cœur.
- 2. Mélangez les morceaux de fenouil dans un plat allant au four avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, du sel, du poivre et une pincée de sucre, puis faites-les cuire au four pendant environ 50–60 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
- 3. Pendant ce temps, lavez les raisins et coupez-les en fines tranches. Hachez grossièrement les noix de Grenoble. Dans un bol, mélangez les raisins, le vert de fenouil, le vinaigre balsamique, 2 c. à soupe d'huile d'olive et les noix, puis assaisonnez avec du miel, du sel, du poivre et du sucre.
- 4. Sortez le fenouil du four et dressez-le sur un plat de service ou une grande assiette. Épongez délicatement la burrata et placez-la au centre du fenouil. Versez la vinaigrette dessus et servez le fenouil braisé avec la burrata et la vinaigrette raisins-noix de Grenoble. Bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 20 g