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🍰 Mousse au yaourt à étages avec compotée d'ananas
223 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- ananas 1 pièces
- sucre vanillé 2 c. à café
- miel 3 c. à soupe
- vin blanc, sec 50 ml
- fécule de maïs 0.5 c. à café
- gélatine en feuille 2 pièces
- yaourt nature 250 g
- confiture d'abricots 40 g
- sucre 1 c. à soupe
- crème liquide 100 g
- menthe fraîche 5 g
Préparation
- 1. Épluche l'ananas et coupe-le en deux dans le sens de la longueur.
- 2. Retire le cœur dur et coupe la chair en petits dés.
- 3. Mets les dés d'ananas, le sucre vanillé, le miel et le vin dans une casserole.
- 4. Porte le mélange à ébullition et laisse mijoter environ 5 minutes.
- 5. Dilue la fécule dans un petit bol avec un peu d'eau froide jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 6. Ajoute le mélange de fécule à la compotée d'ananas tiède.
- 7. Fais bouillir brièvement le mélange de compotée.
- 8. Laisse la compotée refroidir complètement.
- 9. Réserve 4 cuillères à soupe de la compotée refroidie.
- 10. Répartis le reste de la compotée uniformément au fond de 4 verres.
- 11. Fais tremper la gélatine dans un bol rempli d'eau froide.
- 12. Mélange le yaourt, la confiture d'abricots et le sucre dans un grand bol.
- 13. Égoutte légèrement la gélatine trempée.
- 14. Fais fondre la gélatine dans une casserole à feu doux.
- 15. Incorpore 2 cuillères à soupe du mélange de yaourt dans la gélatine fondue.
- 16. Incorpore rapidement le mélange gélatine-yaourt au reste du yaourt.
- 17. Fouette la crème dans un récipient haut avec un mixeur manuel et un fouet jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
- 18. Incorpore la crème fouettée à la masse de yaourt.
- 19. Dépose délicatement la mousse sur la compotée dans les verres.
- 20. Décore les verres avec les 4 cuillères à soupe de compotée réservée.
- 21. Place les verres au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou toute la nuit.
- 22. Lave la menthe et secoue-la pour l'égoutter.
- 23. Détache les feuilles de menthe des tiges.
- 24. Décore la mousse terminée avec les feuilles de menthe.
- 25. Sers le dessert et bon appétit !
Nutrition par portion
- kcal: 223
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 31 g