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🍳 Tartiner crémeux à la truite fumée et à l'aneth
137 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- cœurs d'artichaut 240 g
- Crème fraîche 180 g
- filet de truite, fumé 250 g
- sel une pincée
- poivre, noir moulu une pincée
- aneth, frais 10 g
- radis 4 pièces
- huile d'olive 1 c. à soupe
Préparation
- 1. Égoutte les cœurs d'artichaut. Écrase-les bien pour éliminer l'excès de liquide.
- 2. Coupe grossièrement quelques-uns des cœurs d'artichaut en morceaux et réserve-les pour la décoration.
- 3. Mets le reste des cœurs d'artichaut avec la crème fraîche dans un mixeur.
- 4. Mixe les ingrédients jusqu'à obtenir une masse lisse et homogène.
- 5. Découpe les filets de truite fumée en petits morceaux.
- 6. Réserve une partie des morceaux de truite pour la décoration.
- 7. Ajoute le reste du poisson au mélange artichaut-crème fraîche.
- 8. Mixe à nouveau la masse brièvement jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
- 9. Assaisonne le tartiner selon tes goûts avec du sel et du poivre.
- 10. Lave l'aneth et sèche-le en le tamponnant.
- 11. Découpe l'aneth en petites branches.
- 12. Lave les radis.
- 13. Coupe les radis en fines tranches.
- 14. Verse le tartiner prêt dans un plat de service.
- 15. Décore le tartiner avec les morceaux d'artichaut réservés.
- 16. Répartis les morceaux de truite réservés sur le tartiner.
- 17. Dispose les tranches de radis et les branches d'aneth en garniture par-dessus.
- 18. Arrose la décoration d'un peu d'huile d'olive.
- 19. Serve le tartiner avec du pain frais.
- 20. Coupe le pain de campagne en deux ou en quatre pour une variante.
- 21. Étale un peu d'huile d'olive sur le pain.
- 22. Fais griller le pain dans une grande poêle jusqu'à ce qu'il soit doré.
Nutrition par portion
- kcal: 137
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 4 g