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🍽️ Grenailles de pommes de terre et légumes croustillantes avec trempette au balsamique
300 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Pommes de terre, de préférence à chair ferme 800 g
- Carottes 2 pièces
- Courgettes 1 pièces
- Ciboules 1 botte
- Citrons 1 pièces
- Sel pincée
- Poisson noir moulu pincée
- Huile de tournesol 2 c. à soupe
- Beurre 2 c. à soupe
- crème fraîche 200 g
- Vinaigre balsamique, foncé 1 c. à café
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement à l'eau courante.
- 2. Mettez les pommes de terre dans une casserole et couvrez-les d'eau.
- 3. Portez l'eau à ébullition et faites cuire les pommes de terre pendant 10 minutes.
- 4. Égouttez l'eau de cuisson et rincez les pommes de terre à l'eau froide.
- 5. Laissez refroidir les pommes de terre un court instant, jusqu'à ce que vous puissiez les peler en toute sécurité.
- 6. Pelez les pommes de terre refroidies.
- 7. Épluche les carottes et coupe les extrémités.
- 8. Lavez soigneusement les courgettes.
- 9. Râpez les pommes de terre, les carottes et les courgettes finement sur une râpe.
- 10. Lavez les ciboules et séchez-les.
- 11. Coupe les extrémités dures des racines des oignons de printemps.
- 12. Coupez les ciboules en fines rondelles.
- 13. Lavez les citrons à l'eau chaude.
- 14. Râpez environ 1 c. à café de zeste de citron finement.
- 15. Mettez les pommes de terre, les carottes et les courgettes râpées dans un grand bol.
- 16. Réservez 2 c. à soupe de rondelles de ciboule et mettez le reste dans le bol.
- 17. Ajoutez le zeste de citron râpé au mélange de légumes.
- 18. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 19. Mélangez bien le tout jusqu'à ce que les ingrédients soient uniformément assaisonnés.
- 20. Préchauffez le four à 80 degrés Celsius (chaleur tournante).
- 21. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen à vif.
- 22. Mettez la moitié du mélange de rösti dans la poêle chaude.
- 23. Écrasez légèrement le mélange avec une cuillère ou une spatule.
- 24. Faites frire le rösti à feu doux à moyen pendant environ 15 minutes.
- 25. Au bout de la moitié du temps (environ 7,5 minutes), ajoutez un morceau de beurre dans la poêle.
- 26. Sortez délicatement le rösti de la poêle et posez-le sur une assiette.
- 27. Posez une deuxième assiette ou un grand couvercle sur le rösti.
- 28. Retournez le rösti en utilisant les deux assiettes, de sorte qu'il soit à l'envers.
- 29. Ajoutez un peu d'huile supplémentaire dans la poêle vide et faites-la chauffer.
- 30. Remettez le rösti retourné dans la poêle.
- 31. Faites frire le deuxième côté pendant 10 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 32. Sortez le rösti cuit de la poêle.
- 33. Répétez l'opération avec le reste du mélange de rösti.
- 34. Mettez les rösti cuits au four préchauffé pour les garder au chaud.
- 35. Mettez la crème fraîche dans un petit bol.
- 36. Assaisonnez la crème fraîche avec du sel et du poivre.
- 37. Mélangez le vinaigre balsamique dans la crème fraîche.
- 38. Saupoudrez la trempette avec les 2 c. à soupe de ciboules que vous avez réservées.
- 39. Servez les rösti chauds accompagnés de la trempette au balsamique.
Nutrition par portion
- kcal: 300
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 35 g