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🍰 Banana Split grillé avec glace au chocolat et cacahuètes
305 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Sucre brun 2 c. à soupe
- Sel 1 pincée
- Bananes 4
- Cacahuètes, rôties et salées 2 c. à soupe
- Huile 1 c. à soupe
- Glace au chocolat 8 c. à soupe
Préparation
- 1. Dans un bol, mélanger le sucre et le sel. Couper les extrémités des bananes et les couper en deux dans la longueur, en laissant la peau entière. Saupoudrer les côtés ouverts avec le mélange sucre-sel et laisser reposer environ 1 minute. Hacher grossièrement les cacahuètes.
- 2. Préchauffer le grill. Huiller légèrement la grille et griller les bananes sur les surfaces coupées pendant environ 2–3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 3. Placer 2 moitiés de banane sur une assiette et servir le Banana Split grillé avec de la glace au chocolat et des cacahuètes. Bon appétit ! Astuce : Au lieu de cacahuètes salées et rôties, vous pouvez également utiliser des cacahuètes non salées.
Nutrition par portion
- kcal: 305
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 48 g