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🍰 Banane grillée au chocolat

174 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe le citron en deux.
  2. 2. Presse le jus des moitiés de citron.
  3. 3. Laisse les bananes dans leur peau.
  4. 4. Coupe la peau des bananes sur le côté longitudinal à environ 2 centimètres de profondeur.
  5. 5. Humidifie les coupes de la peau de banane avec un peu de jus de citron.
  6. 6. Casse le chocolat en petits morceaux.
  7. 7. Insère les morceaux de chocolat dans la banane entaillée.
  8. 8. Écrase grossièrement les noix.
  9. 9. Préchauffe le grill.
  10. 10. Pose les bananes avec le côté chocolat vers le haut sur le grill chaud.
  11. 11. Grille les bananes pendant environ 5 minutes.
  12. 12. Attends que le chocolat soit fondu.
  13. 13. Saupoudre la banane grillée au chocolat avec les noix écrasées.
  14. 14. Déguste la banane bien chaude.

Nutrition par portion